「水果」坚持一日三餐只吃水果的她，如今三年过去了，她现在什么样了
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坚持一日三餐只吃水果的她 ， 如今三年过去了 ， 她现在什么样了
每个爱美的女性最在意的就是自己的身材 ， 很多人为了减肥做起了运动 ， 而有些人为了减肥甚至不吃饭 。 可是减肥并不是一件很容易的事 ， 不一直坚持下去 ， 很难看到效果 。
【「水果」坚持一日三餐只吃水果的她，如今三年过去了，她现在什么样了】在欧洲有这么一位女士 ， 她为了减肥坚持三年只吃水果 ， 把水果当做一日三餐 。 她是一位成功的设计师 ， 一直对自己的身材都不是很满意 ， 所以寻求各种方法找到适合自己的减肥方式 。
有一天 ， 她看到了一种减肥方式 ， 这种减肥方式就是以水果代替三餐 ， 其余所有的任何食物都不吃 ， 而这一坚持就是三年 ， 她坚持只吃水果 。 所以她看到自己想要的成果 ， 她不仅瘦了 ， 还找到了她的另一半 。 两个人每天非常开心并且幸福的生活在一起 。 不过由于水果的营养不是很均衡 ， 所以让她的身体中也缺少必需的营养元素 ， 所以看上去她要比同龄人老一些 。 不过她自己很开心 ， 只要瘦了就是她想要达到的成果 。
看到她的减肥过程 ， 小编觉得很佩服她的这种精神 ， 可以一直坚持下去只吃水果 ， 为了达到自己减肥的目的 。 不过小编也有一些想法 ， 虽说她达到了减肥的目的 ， 但是她的身体现在并不是很健康的 ， 因为只吃水果 ， 并不能达到营养均衡 ， 从而做到健康减肥 。 所以小编建议大家 ， 如果是选择减肥 ， 那我们一定要选择健康的减肥方式 ， 例如我们可以每天少食多餐 ， 每一顿饭我们少吃一点 ， 但是我们一天多吃几顿；或者我们做一做健身运动 ， 现在有很多在家就可以做的健身运动 ， 我们可以坚持做一做 ， 这样也可以达到减肥的目的 ， 你认同小编的说法吗？你为减肥做过哪些努力呢？欢迎下方留言
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