文思泉涌坚持跑步有什么意义？我听过的最好的答案都在这里
1.跑出健康：从无到有 ， 人生原来有这么多不同也许是为了健康 ， 或者是为了减重 ， 也许是为了陪着身边人锻炼 ， 总之你开始了第一次 。 可能满头大汗气喘吁吁 ， 你或觉得这很辛苦 ， 又或者跑完后其实还不错 ， 不管怎么样 ， 新旅程就这样开始了 。
渐渐地 ， 你发现跑步带来诸多好处：更健康的身体、更好的体型、更阳光积极的心态 ， 更多的朋友 ， 你觉得 ， 似乎还可以坚持跑下去 。
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2.跑出自律：你开始尝到了自律的痛苦和快感坚持跑步需要自律 ， 通过这种自律 ， 你会体验到坚持的痛苦和快感 。 当你有足够的毅力去坚持跑步时 ， 你将也会拥有更多自律的勇气——自律的人不一定能获得成功 ， 但自律的人人生 ， 又哪能一样呢？
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3.跑出习惯：当努力成为习惯到了这个阶段 ， 跑步已经如同呼吸和吃饭一样自在而理所当然 ，
这似乎是一种难于描述的体验 ， 不是痛苦 ， 也不是快乐 ， 而是似乎理所当然 ， 本该如此 。
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4.跑出辛苦：艰辛的成长之路跑步可以是轻松和享受的 ， 也可是一条艰辛的成长之路 。 大神管油胜也说："大部分跑友是不会让自己刻苦训练的 ， 因为那确实非常痛苦 ， 所以也就根本无法理解速度快的人练得有多苦"
记得港马赛道上有一句话："极难只有一段路"——一生之极难路途 ， 这不会是第一条也不是最后一条 。 但那些咬紧牙关的日子 ， 无不会成为漫长人生中栩栩生辉的瞬间 。
——如果你跑得辛苦 ， 你一定在成长的广阔大道上 。
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5.跑出自由"或许我不该仰望天空 ， 应当将视线投去我的内部 。 我试着看向自己的内部 ， 就如同窥视深深的井底 。 "——村上春树
从最初的穿上跑鞋 ， 迈出第一步 ， 跑着跑着 ， 会越来越发现 ， 跑步这件事已经不再是一项运动那么简单 ， 有时候它更是一种精神、一种信仰和一种力量 。
跑步的时候 ， 远离了尘世 ， 全身心的专注跑 ， 你真切感受着身体和心灵的微妙互动 。
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6.跑出平凡的热爱：跑步只是件小事跑步有很多好处 ， 你知道 ， 跑步其实也有很多坏处
比如跑步过量的人可能更容易显老；训练或比赛中的日晒风吹雨淋会对皮肤造成伤害 ， 训练不得法会让身体受伤；过多运动投入带来疲惫 ， 增加时间和经济上的压力 ， 或者引发家人的不满等等
——光环之下 ， 认清本质而后的继续热爱会来得更理性和持久
这些你都知道了 ， 但你还是打算跑下去 。 因为 ， 经历了种种磨砺后你会发现 ， 世界很大 ， 跑步 ， 不过只是其中的一件特有意思的小事而已 。
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