日本6月的梅雨季节影响行程吗
如果你非要这时来！？日本梅雨季的应对心得作者：全日本AllAboutJapan
梅雨季生存指南
在日本生活一段时间以后，就会逐渐接触很多并不常听说的病症，比如花粉症（かふんしょう）、肩膀僵硬（かたこり）、夏季疲劳（夏バテ）等等。其实，在梅雨季节，很多人也会出现一系列的身体不适症状及生活上的不便。我们一起来梳理一下这个季节都有哪些值得借鉴的对策良方吧。
梅雨季能不潮吗
从气象上来说，来自北方的冷空气和南方的暖空气相遇，形成了覆盖全日本的一个相对稳定的雨水天气，这种天气将维持几周，天空多云，空气潮湿，阴天较多，外加不开灯的房间。虽然不是每天下雨，但做好应对潮湿多雨的心理准备肯定是没错的，可能只有几天会出太阳，调整好心情是关键。
在外部环境出现变化的时候，我们的身体会最大限度地发挥功能来使身体状况保持在一个相对平衡的水准，这一功能由自律神经负责。可是如果外部环境变化剧烈，自律神经不能在短期内调整完毕，就会出现各种病症。这也是梅雨季里，身体各种不舒服的根源之一。
气象病
比如，在梅雨时期，经常出现的病症有身体疲乏、无力、手足发凉、肩膀僵硬、头痛……
更严重的，还会出现旧伤疼痛、关节风湿、神经痛、血栓、支气管哮喘、感冒、心肌梗塞以及急性阑尾炎。这些症状大多因为天气变化造成自律神经紊乱引起的，统称“气象病”。
既然不能外出，不如泡个澡
很多日本人有泡澡的习惯，泡澡在很大程度上就可以缓解以上症状。舒缓的泡澡，发汗排湿，既可以促进血液循环，也能缓解自律神经的紊乱。
身心联动
瑜伽，没错，我说的就是瑜伽。这种能够充分拉伸身体的有氧运动，可谓是阴雨天最好的身心调适剂。除此之外，按摩对于治疗气象病也有非常好的效果。
梅雨季千万别贪凉
同时，在这段时间内，保暖也非常重要。虽然梅雨时期常常会闷热，但是过度使用空调、风扇，以及大量食用冷饮会让身体承受过大负担，一定要控制好凉热的过度调节。
雨季如何晾衣服
说了那么多身体上的问题，接下来就稍微谈一谈日常生活中所无法回避的难题。先说洗衣服。很多家庭并没有干燥机，而需要把衣服挂在阳台上晾干。你可以把衣物挂在房间里，但你的房间就变得很潮湿。很多一体卫浴会自带干燥抽风的设备，你可以把衣服挂在里面抽干，但这样抽干的衣物还是会不太干爽的，而且没有太阳晒过的自然香。所以在雨季，那些出太阳的日子才是最好的洗衣服的日子。
拿好你的伞
雨季带来丰富的雨水，就意味着你走到哪都需要带把伞。如果有突然的降雨，你完全可以在任何便利店买到一把塑料的透明伞。在商店外，店家会提醒你把伞放在店外的伞架里或把水甩掉后，在一个毯子上擦干，或者套上个塑料袋来防止雨水四溅。很多地方会放置伞套机，只需一个动作就可以给伞套上塑料套，你就可以带着伞随便去任何地方而不担心水沾的哪儿都是。
要注意的是，因为大家的伞都看起来差不多，所以很容易被人搞错而把你的伞拿走。而且透明伞只要500日元，所以很多人即使偷拿了你的伞，内心也不会感觉到那么内疚。如果你有一把非常好的伞，那你可要时刻看紧了哦。
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■网友的回复
喜欢雨的话没问题像我一下午就心情不好感到压抑这种，就尽量避免梅雨季节吧真的烦，湿漉漉，潮潮的，去哪儿都要备伞。照相也不够美丽不是
■网友的回复
出来玩…就尽量别让自己的旅途有更多的风险了好吧东西日本，梅雨季也很怪的，说不准什么时候雨就给你拍了，17年（东京这边）梅雨期一直要下不下的，我就一天，没带伞，雨给我拍的，买了家里第四把伞…(￣?￣)更别提你是出来玩的了，只是买买买的购物行程的话那倒还好，都是室内也就无所谓了。
■网友的回复
我也打算6月去 关西被梅雨弄疯了
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