父母中一方患有抑郁症,孩子会得抑郁症的概率是不是更大?
从小生活在压抑的环境,特别是患抑郁症的父亲或母亲,可能把压力发泄在孩子身上,这样有可能给孩子带来心理伤害。
但国外有一派心理学理论认为,抑郁症的预防,最重要是胎儿期和出生期时的预防。
抑郁症的本质是大脑皮层上的生物电出现了问题,就是所谓的兴奋灶紊乱。
来个天马行空的比喻,每当受伤(无论是疼痛还是过于强烈的情绪打击),就会产生很强烈的神经电冲动,通过神经传导到大脑皮层,这种神经电冲动太强烈,就会在大脑皮层上留下一个烧灼的痕迹。
由于神经细胞寿命几乎是终身的,所以很小的时候,比如胎儿期,或者出生时刻,如果承受挤压,强烈的疼痛引发的神经电灼伤,也会一直留在大脑皮层上,所以很多人,好像从很小的时候,就莫名其妙开始有抑郁感了。
如果我们相信胎教的好处,反之,我们也应该相信胎儿期伤害的坏处,所以应从胎儿期和出生期就开始预防抑郁症,避免怀孕期间性生活,避免妈妈的腹部遭受撞击和挤压。
如果患抑郁症,应重视心理疗法。我们的记忆能力非常奇妙,心理疗法的原理是,通过回溯,找到那些包含强烈不安,灼伤大脑的时刻,回到那一时刻,将其中强烈的不安能量释放出来,这样可以修复那处灼伤,让人真正摆脱抑郁症,不依赖药物也不复发。
关于心理疗法建议大家参考这本书《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》,清华大学出版社出版,很多网络书店有,很好的抑郁症康复经验。
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没那么恐怖,不一定会得抑郁症,而且就算遗传,也可能只是遗传了一些性格特征。当然,抑郁症患者的子女患抑郁症的几率要大那么一些,但几率没有传言的那么大。
■网友的回复
我父亲患有很严重的抑郁和自闭症,从我读高一开始。 那年我妈妈出了医疗事故,动了3次手术,我爷爷去世,然后我爸离职。我们家简直就是噩梦的开始。我本来成绩还过得去,普通高中全年级前三名那种,后来因为妈妈躺在病床上,我爸每天就关在房子里。家里亲戚是没有人来管的,因为都要忙着工作赚钱,我家里这情况避都还来不及,除了我外婆在医院照顾我妈,谁都指望不上。
然后我周一到周五读书,周末就去兼职,心理上也发生了很明显的变化。以前只是觉得自己父母条件不好(我是爷爷奶奶带大的,爷爷奶奶是医院高干,虽然钱不多,但教育我很花心思,我小学是重点小学学霸,让我儿时有很强的自信),但是自己成绩好也不觉得自卑,物质条件不够的时候,学校里成绩好带来的足够自信让我很坦然。高一我家里的事情打破了我的平常心,本来更多的功课需要更用心的学习,但我是没有这个时间的,回家后还要面对我一蹶不振的父亲,导致成绩直线下滑,这样一来仅存的自信开始收到挑战。高二下半年我妈好的差不多了,切了一个肾也去上班,赚钱养家,这样我有点时间读书了。但是我爸性格大变,自闭,胡言乱语。反常的时候会拿刀在家里砍人(恐吓那种,拿刀乱晃,我就赶紧跑了出去)那时我成绩已经明显感觉追不上,但那时我杂志上发表了很多文章,让我仅有的自信还维持了底线。没有也的抑郁症。
后来我成绩不好,只考上三本,家里也没什么钱就选了一个自己喜欢的专业读了大专。大学离开家,我一边兼职,一边由于是自己喜欢的专业,学习很带劲,成绩每年拿了国家奖学金,然后认识了我的男朋友,也就是现在的老公。但是我家里的事情谁都没有说,因为这个是我自卑的根源的。
再后来毕业,找工作,我自考了本科,和我男朋友结婚生子,再离职和我老公创业,生了两个小孩。家里买房买车,我父母现在也退休了。我爸之前在医院治疗了一段时间后来自己要求出来,他抑郁症加自闭有十年了吧。虽然现在也没完全好,但已经没有以前那么严重了,而作为他们小孩的我,除了生完小孩有比较严重的自我能力怀疑,一直是没有的抑郁症的。但承认的是我比普通人要来的敏感。
现在我自己带着小孩,开了淘宝店,也在思考怎么才能家庭和工作更能平衡,虽然也有很痛苦的时候,但是自己都尽量靠看书,写字画画调整过来。
总结就是,父母如果一方有抑郁症,小孩一定要有自己喜欢的事情,或者培养自己一个能让自己自信的一个点。这样得抑郁症的概率就下降了,这个爱好非常重要,它会支撑熬过最难的时候!我的爱好就是动漫和写作,写作支撑我高中最后的自信,动漫是我大学学的专业,让我忘记了很多痛苦,并学习到后来工作后要用的很多职业技能,最重要的是这些都是我自己喜欢的,选择的。
我现在比较关注我自己的两个小孩,要培养他们足够的信心,和给他们爱心,这样他们内心强大,就可以对抗生活了。
【父母中一方患有抑郁症,孩子会得抑郁症的概率是不是更大?】
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