山药小烤饼,软嫩蓬松,平底锅就搞定,更是烧烤的好伴侣,爱了
山药小烤饼 , 软嫩蓬松 , 平底锅就搞定 , 更是烧烤的好伴侣 , 爱了!
在家附近的超市里 , 卖面食食品的柜面处有一种无油的小饼 , 那小饼清爽 , 暄软 , 给人的感觉很好 。 我自己家倒是没有买过 , 因为我还没习惯买外卖的面食 。 公司团建的吃自助烧烤的时候买了一叠 , 那个无油小饼烧烤来吃美味的很 , 不怎么吃外卖面食的我 , 那天吃了一个 , 很香 。 那小饼其实就是普通的发面饼 , 不卷油盐 , 也不用油烙 , 干锅烙制 , 有点像白吉馍 , 但比白吉馍要暄软 。
昨天蒸山药做小吃的时候还剩了一些 , 今天就用剩余的山药做了这道无油的小饼 , 但我卷了油盐 , 成品完美 , 要比那个外卖的还好吃 。

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最近山药吃得比较频繁 , 现在正是山药上市的旺季 , 而且这个季节适当吃点山药十分温补 , 山药也是营养价值极其丰富的食材 , 适合老幼等所有人群食用 , 而且低脂低热量 , 好吃无压力 , 放在面食里还能拉低了面食的热量 。
用山药做面食一直是我喜欢的做法 , 山药本身就是清淡无味的食材 , 而且白色 , 放到面粉一点也不会影响面食的口味和外貌 , 相反 , 还会提升面食的口感 。 同时用山药蒸馒头 , 做花卷等蒸制面食的时候 , 成品都会有晶莹剔透的感觉 , 看上去就惹人喜欢 , 吃起来营养丰富口感好 。

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今天的这个无油小饼做得非常成功 , 已经进入我家餐桌菜单之内 。 做它的时候正好家里也吃烤肉 , 就顺手拿来一个用蒜蓉酱烤了 , 没想到太受欢迎 , 我自己就连吃两个 。 以后再吃烤肉一定要再做一碟小饼才好 。 这个小饼做起来很省事 , 一次可以多做 , 冷藏冷冻保存都不错 。 做早餐更适合 , 清爽不油腻 , 可以回温就着小菜吃 , 可以当肉夹馍的饼来吃 , 有大量的山药在里面 , 多吃也不用怕长肉 , 太香!

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下面我就来分享下这个山药小烤饼的做法 , 小伙伴们有时间一定要试试 , 绝对不会失望的 。 现在夏天刚刚开始 , 整个夏天都是烧烤的季节 , 千万不要落下它 , 太好吃!
材料:面粉300克 , 水100克 , 山药150克 , 酵母3克 , 油盐适量 。
做法:
1、山药去皮用蒸锅蒸几分钟 , 蒸半熟的状态就可以 , 后面我们用料理机搅打 。

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2、把山药块放入料理机 , 再加水 , 搅打成细腻的糊状 。 如果用熟透的山药泥直接碾成泥的来和面 , 没有这样搅打的细腻 , 面团也就相对没有细腻的感觉了 。 所以我推荐用料理机搅打 。

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3、接着再放入面粉和酵母 , 先搅拌成大絮状 , 然后再揉成面团 , 揉光滑 。 这个面团要软一点 , 至少比蒸馒头用的面团要软很多 。

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4、我用一次发酵的做法 , 所以 , 和好了面就操作 , 不用饧发 。 把面团直接擀成大薄饼的状态 , 刷上油 , 点一点点盐 , 卷起 。

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5、卷起后直接分割成小面剂子 , 不用做太大的 , 自己掌握大小吧 , 我做的每个大约有50克左右 。 把剂子两端切口收严 , 在直接团成圆形 。

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6、把每一个小剂子再直接搓成两头尖的纺锤形 , 擀薄 , 擀成长长的薄片 , 再上下对折 。

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7、从一头卷起 , 卷到最后立起来 , 把另一头压在剂子下面 , 下压压扁 。

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8、最后擀成1厘米厚的小饼直接放入平底锅内饧发约半小时 。 看到面涨发鼓起了就可以开火烙 。

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8、小火烙两面翻动 , 看到小饼面微微变色后鼓起 , 用手指下压迅速回弹就熟了 。

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【山药小烤饼,软嫩蓬松,平底锅就搞定,更是烧烤的好伴侣,爱了】9、如果吃烧烤的时候 , 用竹签子穿上小饼 , 饼面割上几道小口 , 刷上蒜蓉酱 , 烤出香味即可 。

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小贴士:
我用的是一次性发酵的方法 , 这样比较省时间 , 如果想用二次发酵的方式制作也没问题 , 就是多费点时间 。
我是把半熟的山药放入料理机 , 加水后用搅打成山药糊 , 然后再和面的;如果没有搅拌机可以把山药蒸到全熟 , 碾成泥状后来和面 , 不过要把山药泥碾得细腻一点 。
这道小饼的面团要求要软 , 千万不要和硬了 , 硬了干烙后 , 表皮也会硬 , 口感就不好了 。
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