总是觉得自己是别人的累赘是啥心理
四个字，过犹不及。人际关系中将自己姿态放低是好事，不过放到地上甚至埋在地里那就不是好事了。我们总是习惯甩锅，也有人喜欢背锅。题主明显是后者。也许题主你换个角度去看待每件事那就会很棒了。我其实很棒我其实尽全力了题主有这么想过吗，未必很多。题主，其实这些并不是自卑。更多的是责任心溢出的结果。我曾也有过这样的经历。大一校辩论赛，我代表我们系参赛，位置二辩。打到了半决赛，离决赛只有一步之遥。一辩立论完美。二辩，反驳有力，对辩完美压制。对辩环节，我把时间用的干干净净，而对方二辩剩下30秒时间直接落座。我以为我们赢了，结果我方三辩质辩环节崩盘，四辩情绪变得极度亢奋，也是崩盘。自由辩论还有总结陈词就不必说了。没有悬念，我们输了。最佳辩手是对方二辩，对，二辩。当天晚上，我睡到5点左右醒了，脑中一直是这场辩论赛，我在回想，我哪些方面可以做的更好，如果我怎么怎么做了我们会不会获胜云云的东西。我没有释怀，一向睡眠质量很好的我竟然醒了。不知道想了多久，闹铃响了。我走在去教学楼的路上，有个妹子指着我说，这是七系的二辩吧，挺厉害的啊，昨天为什么不是他拿最佳辩手？我内心惊了一下，难道输了不怪我吗？真的吗，我是尽力了么。是的，我尽力了，当时我想到的我全用了。我已经尽力了。是吗。嗯，今天的阳光真是美好，还是朝阳最有活力了。
■网友的回复
其实题主的这种思维，本质上是一种不自信的表现在感情中用这种情绪跟别人相处，会放大自己的不安，而且这种不安也会让自己的另一半觉得疲惫。恋爱学中叫做“自我设限”解决方法我写在下面第一个误区：自我设限
有时候我们追不到女神，不是女神看不上我们，恰恰是因为我们自己看不上自己。
我们找了很多借口，试图去开脱自己的责任，比如：
女人都是爱钱的，我现在没有妹子是因为穷，等我有了钱，自然会有妹子投怀送抱；
毕竟这是个看脸的世界啊，所有的努力都敌不过一个“帅”字；
我喜欢这个女孩子，不过好像不是一个世界的人，应该很难追吧，还是算了。
其实所有的借口，都是我们在给自我设限。
人们都喜欢待在自己的舒适圈里，熟悉的舍友，同组的同事，而一旦走出熟悉的圈子，就很难主动结交更多的朋友。
因为改变很累，所以很多人把责任推给外在环境，待在自己的舒适圈里等着“偶遇爱情”。
这种“自我设限”给我们造成了一个很不好的心理暗示，让我们多多少少会有一些社交焦虑。
所以平时可以在熟悉的朋友面前侃侃而谈的我们， 一遇到喜欢的姑娘，便变得手足无措，举止僵硬，特别想讨好对方导致各种行为都很不自然，让女生觉得跟我们相处起来很不舒服。
所以，少年们，先走出自己的舒适圈吧
你也可以去看我的那篇文章
【总是觉得自己是别人的累赘是啥心理】 为什么你喜欢的女生不喜欢你？ - 志宏hit 的回答
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