小林【提醒】熬夜+不健康饮食！90后小伙突然偏瘫，紧急入ICU！这事千万别忽略( 二 )
但还需要注意的是
不是随便一家医院都可以
要把病人送到
有急性脑卒中救治能力的医院
现在一般叫 卒中中心
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以深圳市第三人民医院卒中中心牌匾为例
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图源：深圳市第三人民医院
很多人以为
中风只有老年人会得
其实不然
那么我们日常生活中
该如何预防呢？
这些生活好习惯你需要养成
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? 戒烟
烟能加速血管破洞 ， 让脂肪有洞可钻
? 告别浓盐重酱
低盐低糖低脂 ， 营养均衡
才能控制血脂、血压和血糖
? 多运动 ， 不久坐 ， 减腰围
运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标
降低心血管疾病风险
? 四高人群：定期复查 ， 主动治疗
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群
一定要遵医嘱吃药 ， 别把食物当药用
数据显示
我国现有卒中患者1494万人
发病人群呈现逐渐年轻化趋势
中风有多严重？
一旦中风发作该怎么办？
中风该如何预防？
一图带你了解
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最后 ， 小编再次叮嘱各位
在日常努力搬砖的同时
也不要忘记照顾好自己的身体
注意饮食 ， 多多运动 ， 定期检查
来源：南方都市报、深圳市第三人民医院、人民日报
编辑：李滢、朱晓华、梁杰祥
责编：陈广泰
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