4种食物，是幽门螺杆菌的死对头，搭配坚持吃15天，养胃更健康
幽门螺杆菌病是唯一能在胃中生存的一种细菌 。
研究发现 ， 幽门螺杆菌和胃病关系密切 ， 幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性与正常人群相比可增加4-6倍左右 。 所以 ， 人们也通常称其为胃病的致病菌 。
幽门螺杆菌是世界上人群感染率最高的细菌之一 ， 一些人感染了幽门螺杆菌后是没有任何症状的 ， 但多数人会出现一些不适反应 。
文章图片
感染了幽门螺杆菌 ， 常伴有三个表现：
一、消化不良
主要就是容易出现大便不成形、解不干净、不规律等 。
在人们的生活当中这样的症状是非常容易出现的 ， 很多人都当做是身体消化不良 ， 只要平时多注意饮食就可以了 。
但其实如果是因为感染了幽门螺旋杆菌 ， 只是靠平时的饮食是不会有很大的好转的 。
文章图片
二、口腔异味
比如口臭 ， 很多时候口腔异味都是幽门螺旋杆菌引起的 。
文章图片
【4种食物，是幽门螺杆菌的死对头，搭配坚持吃15天，养胃更健康】三、容易饥饿
有许多人在平时都会发现自己明明吃了很多东西 ， 但是总是会有饥饿的感觉 ， 这个时候就应该要去医院检查 。
如果检查甲亢和糖尿病都没有 ， 那么就应该要考虑 ， 是不是体内感染了幽门螺旋杆菌了 。
文章图片
如何检测是否感染了幽门螺杆菌？
现在关于幽门螺杆菌的检测方法主要有血清学检测、胃镜活检和碳13或碳14呼气检测 。
最常有的方法就是碳13或碳14呼气检测 。 这种检测方法相对简单方便 ， 很快就能出结果 ， 碳13检测相对于碳14 ， 没有放射性 ， 而且检出率和符合率更高 ， 接近100% 。
文章图片
一旦感染了幽门螺杆菌 ， 要怎么办？
一些专家学者不提倡根除幽门螺杆菌 ， 最大的顾虑或许基于我国幽门螺杆菌感染无症状人群太庞大 ， 以及根除方案混乱导致抗生素滥用等 。
根除幽门螺杆菌往往需要3-4种药物联合使用 ， 其中至少两种是抗生素 ， 抗生素的使用其实是把双刃剑 ， 杀死病菌的同时也可能带来其他问题 ， 比如胃部不适、肝功能损害、皮疹以及肠道菌群紊乱等 。 所以 ， 专家建议 ， 幽门螺杆菌感染无症状者可不治疗 ， 以免增强其耐药性 。
文章图片
4种食物 ， 幽门螺杆菌的"死对头" ， 胃不好的人坚持吃 ， 杀菌护胃
一些食物是具有天然抗菌作用的 ， 如果你担心药物的副作用 ， 又害怕幽门螺杆菌 ， 不妨选择这些天然的抗菌食物 。
一、含绣球菌粉的食物
绣球菌粉含有丰富的多糖成分 ， 是灵芝的很多倍 ， 能够缓解胃部不舒适 ， 同时结合自身含有的益生菌成分 ， 起到调理肠道菌群的作用 。 因为是纯植物提取 ， 也不会像药物一样有副作用和依赖性 。
二、大蒜
大蒜中含有的大蒜素具有很强的抗菌、杀菌的作用 ， 可以抗击多种革兰氏阳性和革兰氏阴性菌 ， 对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、百日咳杆菌、白色念珠菌等均有抑制杀灭作用 。
文章图片
尤其是消化道致病菌 ， 如：大肠杆菌、幽门螺旋杆菌、痢疾杆菌等致病菌 ， 作用很强 。
值得注意的是 ， 吃生大蒜才能杀幽门螺杆菌 。
因为大蒜素是大蒜中的杀菌成分 ， 而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反应之后的产物 ， 会在加热过程中完全分解挥发 ， 所以大蒜素只存在于被破碎的生大蒜中 。
每天可以食用一到两瓣的生大蒜来杀幽门螺杆菌 ， 这样既不会因为大蒜中的刺激物质导致胃酸分泌过多 ， 也不会因为食用过多大蒜伤肝损眼 。
三、卷心菜
卷心菜有抗生素的作用 ， 可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌 。
卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好 。 每天喝1/4个卷心菜榨的汁 ， 3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛 ， 并有助于两种溃疡病的愈合 。
卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质 ， 可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障 ， 从而与胃酸隔离 ， 保护胃不受伤害 。
文章图片
四、西兰花
鲜嫩的西兰花蔬菜 ， 含有一种物质叫异硫氰酸酯 ， 这种物质就是幽门螺杆菌的"天敌 ， "可达到百分百抑制的作用 。
研究发现 ， 每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上 。
在食用西兰花的时候 ， 要选择鲜嫩的 ， 效果更好 。
文章图片
建议在食用的时候 ， 将西兰花200克切成小块 ， 用沸水快速烫一下 ， 凉拌食用 ， 这样可以很好的保存抑制物质 ， 也能保存其营养不流失 ， 减少胃酸 。
推荐阅读
- 通达信精选指标：价位时空主图，画线战法是技术派的核心内功
- 美国用“核试验”来恫吓中国“核裁军”，那是赤裸裸的核讹诈
- 三国杀：卡牌是否应该“界限突破”？且看这版「界闪电」设计如何
- 曝CBA名将选择退役！与王哲林搭档8年 是球队传奇后卫
- 独家对话宋亚东：一龙与马保国做了坏表率，大众误以为他们是高手
- 加利亚尼：我心中有一大遗憾，那就是2016年没签下泽林斯基
- 又是抑郁症！颠沛流离10个国家20支球队，才退役3年的米利安自杀
- 20双凉拖，超A超性感
- 吴宣仪私服街拍，一双长腿吸睛无数，不愧是火箭少女的颜值担当
- 疫情想借疫情敲诈中国是白日做梦！王毅这些话掷地有声