立夏 热情洋溢的夏天开始了
上一秒还沉醉于暖暖的春风里 ， 感叹着春日的鸟语花香 ， 春花的姹紫嫣红 ， 春水的清澈明亮 ， 春草的一碧千里......
但转眼间已春逝夏至 ， 万物肆意生长 ， 目光所及都是热烈的生命气息 。
——怕热怕得不行的劢乐
文章图片
落花随春去 ， 余香伴夏来
今年的立夏时间是2020年5月5日星期二
天地始交 ， 万物并秀炎暑将临 ， 雷雨增多忽然立夏 ， 雨落成花
文章图片
立夏 ， 四月节 。 立字解见春 。 夏 ， 假也 。 物至此时皆假大也 。 ——《月令七十二候集解》
斗指东南 ， 维为立夏
万物至此皆长大 ， 故名立夏也农历二十四节气的第7个节气
夏季的第一个节气表示即将告别春天夏天的开始
文章图片
转眼之间 ， 春日阑珊风的气味变了 ， 夜幕的色调变了声音也开始带有异样的韵味于是递变为初夏时节——村上春树《舞 ， 舞 ， 舞》
文章图片
立夏由来
每年公历5月5日至7日 ， 太阳到达黄经45°时为农历的立夏 。 在天文学上 ， 立夏表示即将告别春天 ， 是夏天的开始 。 前后节气：谷雨、立夏、小满 。
据《月令七十二候集解》说：「四月节 ， 立 ， 建始也；夏 ， 假也 ， 物至此时皆假大也 。 」这里的“假” ， 即“大”的意思 。
我国古来很重视立夏节气 。 据记载 ， 在立夏的这一天 ， 古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏 ， 举行迎夏仪式 。 在古代 ， 民间有立夏称体重、吃蛋、饮茶等习俗 。
文章图片
立夏三候
一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生 。 每候只隔五天 ， 更替迅速 ， 随着三候的变更 ， 人们亦可看到大自然演变的特色景观 。
蝼蝈鸣：蝼蛄也 ， 诸言蚓者非 。 小虫 ， 生穴土中 ， 好夜出 ， 今人谓之土狗是也 ， 一名蝼蛄 ， 一名硕鼠 ， 一名螜 ， 各地方言之不同也 。 《淮南子》曰：“蝼蝈鸣 ， 丘蚓出 。 ”阴气始而二物应之 。 《夏小正》“三月螜则鸣”是也 。 且有五能 ， 不能成一技：飞不能过屋 ， 缘不能穷木 ， 泅不能渡谷 ， 穴不能复身 ， 走不能先人 ， 故《说文》称鼫为五技之鼠 。
【立夏 热情洋溢的夏天开始了】蚯蚓出：蚯蚓 ， 即地龙也；阴物 ， 感阳气而出 。 《历解》曰：“阴而屈者 ， 乘阳而伸见也 。
王瓜生：王瓜色赤 ， 阳之盛也 。 《图经》云：王瓜处处有之 ， 生平野、田宅及墙垣 ， 叶似栝楼 ， 乌药 ， 圆无丫缺 ， 有毛如刺 ， 蔓生 ， 五月开黄花 ， 花下结子如弹丸 ， 生青熟赤 ， 根似葛 ， 细而多糁 ， 又名土瓜 ， 一名落鸦瓜 ， 今药中所用也 。 《礼记》郑玄注曰：“即萆挈 。 ”《本草》作菝葜 。
立夏节气中首先可听到蜊蜊（即：蝼蛄）蛄在田间的呜叫声（一说是蛙声） ， 接着大地上便可看到蚯蚓掘土 ， 然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长 。
文章图片
立夏天气特点
人们习惯把立夏作为夏季开始 ， 但实际上我国各地冷暖不同 ， 入夏时间实际上并不一致 。 若按气候学的标准 ， 日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始 ， “立夏”前后 ， 我国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季 ， 而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季 ， 全国大部分地区平均气温在18--20℃上下 ， 正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节 。
立夏时节 ， 万物繁茂 。 这时夏收作物进入生长后期 ， 冬小麦扬花灌浆 ， 油菜接近成熟 ， 夏收作物年景基本定局 ， 故农谚有“立夏看夏”之说 。 而水稻等春播作物 ， 也进入了繁忙季节 。
文章图片
立夏养生
立夏是夏季的第一个节气 ， 立夏后 ， 气温逐渐升高 ， 人体消耗也随之加大 ， 人往往会觉得疲倦 ， 而且立夏前后 ， 气候变化比较显著 ， 早晚温差大(温差大约在12-15摄氏度) ， 因此人们容易得病 ， 此时的养生保健尤为重要 。
自然界的四时阴阳消长变化 ， 与人体五脏功能活动是相互通应的 。 中医认为心主夏 ， 就是说心与夏天相对应 。 立夏时肝气渐弱、心气渐强 ， 到了夏天 ， 心阳最为旺盛 ， 功能最强 ， “心若缓 ， 急食酸以收之 。 ”对于人体脏腑来说 ， 此时的饮食原则是多吃酸味食物 ， 补肾助肝 ， 保证胃肠功能正常 ， 抵御暑热侵袭 。
立夏之后 ， 人们大量排汗会造成人体阳气不足；皮肤腠理易于开泄 ， 而多食用酸性的食物及药品 ， 可以使皮肤腠理适当收缩 ， 防止出汗过多 ， 而且酸味食物有增强消化功能和滋养肝脏的作用 ， 常吃还可以降血压、软化血管、保护心脏 。 如三七 ， 石斛 ， 金银花茶等均具有收敛、固涩的特性 。 在整个夏季的养生中要特别注重对心脏的养护 。
推荐阅读
- 通达信精选指标：价位时空主图，画线战法是技术派的核心内功
- 疫情冲击经济，第一个“破产”的国家出现！今年5次调查自华产品
- 美国用“核试验”来恫吓中国“核裁军”，那是赤裸裸的核讹诈
- 寂然单排134连胜，队友却全程挂机，赛后寂然发现挂机队友的一个秘密
- RNG新上单暴露了？绿毛小明聊天记录曝光：记得照顾好我们的兄弟
- 下周开始，缘分跟桃花邂逅相遇，迎来幸福爱情的四生肖，恭喜脱单
- 情商高、会说话，相处起来很舒服的星座，走到哪里都受欢迎
- 笑起来超迷人，却不喜欢笑的星座，摩羯上榜
- 十二星座里，翻脸比翻书快，特别爱作的4个星座
- 天海解散后欠薪袭来 流氓协议要把忠心的球员捆绑