夏季必须多补水，但这几类“索命杯”千万别再用！速转给关心的人
夏天 ， 为了防止中暑 ， 除了避暑 ， 重要的事情就是补水了！那么 ， 你每天喝水用的是什么杯子？要是用错杯子了 ， 那就等于喝毒！
不锈钢杯——别装酸性饮料
不锈钢杯属于合金制品 ， 使用不当会使其中所含的重金属物质释放出来 ， 危害健康 。 在日常使用中 ， 用不锈钢杯盛普通水倒问题不大 ， 但不要装酸性饮品 ， 如：果汁、咖啡、碳酸饮料等 。 需要提醒的是清洗不锈钢杯时 ， 切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等 ， 这些物质也容易与不锈钢起化学反应 。 
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陶瓷杯——选无色的
陶瓷杯分为两种 。 一种是无彩釉涂染的陶瓷杯 ， 尤其是内壁无色的那种 ， 也是喝水的首选 。 这种水杯不仅材质安全、能耐高温 ， 还有相对较好的保温效果 ， 喝热水或喝茶都是不错的选择 。 另一种五颜六色的陶瓷杯就要警惕了 。 陶瓷水杯上有漂亮的颜色、可爱的图案 ， 那么最好换掉 。 尤其是内壁涂有彩釉的杯子 ， 在盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时 ， 颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中 。 人们饮进带化学物质的液体 ， 就会对人体造成危害 。 
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玻璃杯——喝水最安全
在所有材质的杯子里 ， 玻璃杯可是最健康的 。 玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质 ， 且玻璃表面光滑 ， 方便清洗、不易滋生细菌 。 但是 ， 有这样两种玻璃杯 ， 大家千万不要选！一是有颜料的玻璃杯 。 有颜料包裹的玻璃杯 ， 里面很可能含有各种重金属甚至剧毒元素 ， 这些元素无形中会污染我们所喝的水 ， 对身体造成伤害 。 二是人造水晶玻璃杯 。 人造玻璃含氧化铅较高 ， 长期使用这种杯子喝水 ， 杯子中的铅元素会随着水分进入体内 ， 当血液中的铅达到一定浓度时 ， 会造成人体记忆力和智力的下降 ， 有部分人群还会出现失眠等症状 。
塑料杯——最好别用
塑料杯造型丰富、颜色亮丽 ， 所以总是能第一时间抓住人们的眼球 。 但在所有种类的杯子里 ， 塑料杯几乎是最不健康的！因为塑料中常添加有增塑剂 ， 其中含有一些有毒的化学物质 ， 尤其是用塑料杯装开水的时候 ， 有毒的化学物质就很容易稀释到水中 。 并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙 ， 容易隐藏污物 ， 清洗不净 ， 就会容易滋生细菌 。 所以 ， 在选购塑料杯时 ， 一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯 。 买塑料水杯 ， 认准底部标识：
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1号PET：耐热至65℃ ， 耐冷至-20℃ 。 2号HDPE：建议不要循环使用 。 3号PVC：最好不要购买 。 4号LDPE：耐热性不强 。 5号PP：微波炉餐盒、保鲜盒 ， 耐高温120℃ 。 6号PS：又耐热又抗寒 ， 但不能放进微波炉中 。 7号PC其它类：水壶、水杯、奶瓶 。
搪瓷杯——相对安全
【夏季必须多补水，但这几类“索命杯”千万别再用！速转给关心的人】越来越多的年轻人开始用起了搪瓷杯 。 老式搪瓷杯造型古朴 ， 很有怀旧感 ， 仿佛能一秒钟将我们拉回童年时光 。 搪瓷杯 ， 是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的 ， 不含铅等有害物质 ， 可以放心使用 。
不过 ， 即使搪瓷杯含有的金属物质比较稳定 ， 但在酸性环境下也是有可能溶出的 。 因此 ， 最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品 ， 不然再盛普通的水也会含有金属物质 。 此外 ， 搪瓷杯磕碰后表面易破损 ， 会析出有害物质 ， 应果断淘汰 。 
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一次性纸杯——难以判断
一次性纸杯 ， 只是看起来卫生、方便 ， 其实产品合格率无法判断 。 是否干净、卫生 ， 用肉眼也无法辨识 。 有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白 ， 加入大量荧光增白剂 。 而就是这种荧光物质可使细胞产生变异 ， 一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素 。 而且从环保的角度来讲 ， 还是应该尽可能少用一次性纸杯 。
保温杯——要看清合格标识
随着“保冷”技术的逐渐成熟 ， 用保温杯装冰水也成了一种时尚 。 市面上的保温杯种类很多 ， 价格不一 ， 通常都是由不锈钢制成 。 因此 ， 也存在钢材中重金属元素超标的可能 ， 那么 ， 我们又该如何鉴别呢？其实 ， 最简单的方法就是——用盐水浸泡24小时！方法：新买回来的保温杯 ， 用1：99的盐水浸泡24小时后 ， 观察杯底和杯壁有没有出现锈斑 ， 如果有 ， 就说明保温杯很可能部分重金属是超标的 。 在购买保温杯前 ， 了解杯壁外的标识也很重要 。
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