煮粥煲汤，切记别放4种食物！伤肝伤肾又致癌，一定多留个心眼不过

粥是人们日常生活中必不可少的主食，不过，做粥的时候，可不是什么食物都可以放入粥里面的，有些食物可不要放，因为这些食物不仅不健康，相反还会影响身体，今天小编就和大家分享的是煮粥煲汤，切记别放4种食物！伤肝伤肾又致癌，一定多留个心眼！
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1.皮蛋。虽然市面上的餐馆饭店，皮蛋瘦肉粥是比较常见，皮蛋是用熟石灰和洗涤碱混在泥里做成的，不少厂家为了加快生产周期，更是加入了氧化铅，这就导致了皮蛋中含铅量大，现在市面上的皮蛋大多是铅超标，如果皮蛋放太多煮粥，会让人铅含量摄取过多，有可能致癌。
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2.黑斑的红薯。红薯上长了黑斑的，千万不能吃。如果吃下这种霉变红薯，中毒症状可在吃之后几个小时内出现，主要可表现为胃部不适、恶心、呕吐、腹痛腹泻。平时在买红薯的时候，挑选好的，而且红薯也要尽快的吃掉，它也是很容易变质的。
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3.南瓜。南瓜是一种绿色食品，可是放久了的南瓜就会致癌，若是吃了就会引起中毒，出现头晕、疲倦及呕吐、腹泻等症状。南瓜粥非常的美味，而且有营养，但是，使用的南瓜一定是要新鲜的。
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【煮粥煲汤，切记别放4种食物！伤肝伤肾又致癌，一定多留个心眼】4.霉变花生。霉变花生产生的一种黄曲霉毒素，是目前已知毒性最强的真菌毒素。所以在吃之前要注意闻一下花生的味道是否有异味，是否霉变。霉变的花生能产生损害人体健康的元素。

煮粥煲汤，切记别放4种食物！伤肝伤肾又致癌，一定多留个心眼

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