72岁肌肉大爷白发苍苍仍然拥有一身肌肉，腹肌线条一点不输年轻人
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导语：72岁肌肉大爷白发苍苍仍然拥有一身肌肉 ， 腹肌线条一点不输年轻人
说起健身 ， 大家肯定都非常熟悉 ， 健身近几年在我们国内已经逐渐发展起来 ， 它开始走进我们的生活 ， 几乎成很多人生活中密不可分的一部分 。 但是在国外 ， 健身已经发展有数十年的历史 ， 即使年纪苍苍的老人也是健身的爱好者 。 如果年轻的时候便一直有健身的习惯 ， 很大程度上来讲这个习惯会一直保持下去 ， 就算已经到七老八十以后 ， 只要自己还有经历 ， 那还会继续坚持 ， 即使没有 ， 也会成为拥有一身肌肉的大爷 。 今天我要给大家介绍的就是一位72岁的肌肉爷爷 ， 虽然他已经白发苍苍 ， 但是仍然保持着肌肉 ， 尤其是腹部的八块腹肌 ， 让现在的很多年轻人都自叹不如！
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这位肌肉爷爷的名字叫做Zoega ， 现如今已是72岁的健身达人了 。 每天做健身训练并且一坚持就是很多年 ， 所以他的手臂围度以及肩部肌肉要比很多健身爱好者大许多 ， 由此可以看出他的肌肉状态还是很年轻的 ， 在年过七旬的年纪 ， Zoega依然可以保持这样的肌肉状态 ， 也令周围人感到十分羡慕 。 除了手臂和肩部以外 ， 他的胸肌和腹肌也非常饱满 ， 如果单单看身体的话 ， 很大一部分人都会以为这是一个年轻的肌肉男身体 ， 清晰可见的腹肌线条是现在很多年轻人都比不上的 ， 毫不夸张的讲在他展示肌肉的时候 ， 那一身强壮的肌肉可以完胜健身房里面的所有年轻人 。
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为了能保持住这样的身体状态 ， Zoega需要每天都进行大量的训练 ， 不仅是训练量大 ， 训练的强度也非常高 。 不过对于他来讲并不难以接受 ， 想要有收获 ， 就一定要有所付出 。 说起对自己的身材和肌肉时 ， Zoega表示非常自信 ， 他还会报名参加比赛 。 在备赛期间 ， Zoega的身材会呈现出更好的状态 ， 他有非常低的体脂率 ， 肌肉围度也不输给年轻人 ， 凭借着这两点 ， 足以征服台下的评为 。 而当其他选手看见时 ， 也有点讲坛 ， 他们谁都不敢保证自己在七十岁以后还能拥有同样的状态 。 这么多年来 ， Zoega从未间断过参加比赛 ， 即使现在年纪大了 ， 他依然保持最好的自己 。
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对于健身来讲 ， 大家还有什么不一样的看法吗？
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