楚天都市报新冠肺炎治疗出院后，中年女走路时常突然“被定住”，原来患上创伤后应激障碍
楚天都市报5月5日讯（采访人员郑晶晶 通讯员 陈识）患上新冠肺炎出院后 ， 58岁的武汉市民刘吟（化名）近日走路时 ， 有时脑海中突然闪过一些住院期间的画面后 ， 整个人突然像被定住 ， 行走不得 。 多次出现这种情况后 ， 日前 ， 她来到武汉市精神卫生中心进行咨询 ， 被诊断为创伤后应激反应 。
58岁的武汉市民刘吟平时非常懂得养生 ， 身材保持得不错 ， 也没有什么基础疾病 。 今年2月下旬 ， 她被查出患新冠肺炎 ， 是普通型患者 。 刘吟平时就热心快肠 ， 住院期间 ， 她不仅坚持自己能做的事情自己做 ， 还时常帮医护人员给患者们发饭等 ， 做些力所能及的事情 。 虽然因病房里有患者离世会让她难过 ， 但她自认为心态还是比较积极的 。 住院半个多月后 ， 她经检查符合出院标准 ， 集中隔离两周后 ， 3月下旬便回家了 。
然而 ， 在集中隔离时 ， 她因为经常一个人呆着 ， 感到孤独 ， 心情不太好 ， 睡眠也不佳 ， 经常在床上翻来覆去到很晚才睡着 ， 没睡几个小时又早早醒来 。 回家后 ， 她的情绪和睡眠问题得到了一些改善 ， 但独自一人时 ， 常控制不住地去想之前住院时的事情 。 半个多月前 ， 她独自在小区里散步时 ， 脑海中又闪过住院期间的病房里去世患者的画面 ， 突然整个人呼吸急促、脚像被定住一样 ， 行走不得 ， 过了半天才慢慢缓解 。
刚开始 ， 她跟丈夫和儿子讲这件事情时 ， 他们还不太相信 ， 但连续出现几次这样的情况后 ， 家人觉得不太对劲 。 在一名综合医院医生的指导下 ， 她来到武汉市精神卫生中心进行咨询 ， 经心理治疗师综合诊断 ， 刘吟患上创伤后应激障碍 。 目前 ， 她正在遵医嘱进行药物和心理治疗 。
“患新冠肺炎期间 ， 刘吟经历了内心的紧张 ， 住院期间也目睹了死亡 ， 这对她其实是个心理创伤 。 在治疗阶段里 ， 由于有专业医护人员的救治 ， 也有类似经历的病友陪伴 ， 再加上规律的生活作息 ， 痛苦的情绪记忆不容易被唤起 。 当病情被治愈后 ， 这位求助者才慢慢地记起了种种画面 ， 反复回忆当时的画面和声音等 。 这些负性情绪积累下来 ， 给她的生活造成困扰 。 ”武汉市精神卫生中心临床心理科心理治疗师华广平介绍 。
她表示 ， 创伤后应激障碍主要是由于突发性的灾难事件或自然灾害等引起的一种精神障碍 。 正常人经历过创伤性事件后 ， 随着时间的流逝 ， 会慢慢恢复正常生活 ， 但创伤后应激障碍的患者往往不能恢复 。 创伤后应激障碍患者常表现为创伤再体验症状、警觉性增高症状以及回避或麻木症状 ， 刘女士就是典型的创伤再体验症状 。 目前疫情防控形势持续向好 ， 一些市民的心理问题会在接下来几个月内逐渐显现出来 ， 需要进行一些心理干预 。 目前 ， 武汉市精神卫生中心已接诊了数十例创伤后应激障碍、惊恐障碍患者 。
【楚天都市报新冠肺炎治疗出院后，中年女走路时常突然“被定住”，原来患上创伤后应激障碍】华广平提醒市民 ， 尤其是新冠肺炎恢复期患者、家属、抗疫一线工作人员等 ， 一定要关注自身的情绪 。 关注自身的睡眠是否正常、情绪状况如何 ， 食欲是否会有突然的改变等 。 如果出现反复回忆疫情期间的痛苦经历 ， 控制不住地想经历过的令人难受的画面和声音 ， 导致现实中出现情绪或行为上的反常现象 ， 这在心理学上也叫闪回或急性焦虑发作 ， 在这种情形下就要积极地去寻求精神科医生或心理医生的帮助 。
她还建议 ， 新冠肺炎的恢复期患者 ， 出院回家后 ， 应减少关注疫情信息 。 同时 ， 应尽可能恢复以前的生活工作状态和规律 ， 在必要的防护下 ， 工作、学习、运动、娱乐、家务、睡眠、进食都不能少 。 尽可能丰富生活 ， 花一些时间去做自己喜欢做的事情 ， 对于调节心情也能起到很好的作用 。
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