为啥坐车容易犯困?
开车就像打游戏，不断地操作，获得反馈，从而保证大脑清醒，疲劳驾驶除外，坐车就像这里的学习。作者：周不润链接：uestion/20994788/answer/19652444来源：著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。以电脑游戏为例，在游戏进程中会有各式各样的奖励不断出现，如经验、装备等等，这些游戏的反馈让人感到喜悦，接着促进脑内相关的神经递质如多巴胺等的释放，使神经兴奋性增加，并且愿意一直玩下去以保持这种神经兴奋。多数游戏的刺激性也会促使体内的某些激素如肾上腺素等的释放，使心跳加快、代谢增强，这样使血液更有效地输送到脑和肌肉中，保证氧含量，带走代谢废物，让人保持精力。除了游戏外的其他的娱乐活动都或多或少有类似的效果。但娱乐活动一旦结束，刺激性的反馈一消失，很快就会感觉到保持神经兴奋和身体紧张导致失去能量而带来的疲倦。而学习则不然，学习过程中的并不能马上得到奖励，效果往往要很久才能体现出来；尤其在对所学内容兴趣不大、只为了应付的时候，难以对身体产生足够的刺激，所以会逐步感觉到疲倦。困是身体和精神疲劳的表现。其实玩并不是不会导致疲劳，正常情况下，只要你在玩和学习中投入同样的注意力，一段时间后都会感觉到疲劳犯困，区别只在于，大多数情况下，学习过程中就会感觉到累，而玩过了之后才会感到累。应对的方法也很简单，只要在学习过程中人为引入刺激性的反馈即可。如为学习目标划分步骤，每完成一个阶段就会产生完成了一个任务的喜悦感；或者给自己一点适当的奖励，如学完就去休息会儿，或是吃顿好的之类。再比如，与他人分享自己的学习心得，把刚学会的东西向朋友讲述，不但加深印象，而且从别人处得到反馈，也算是一个缓解疲劳的好方法。总之，不要陷入学习-犯困-勉强学习-更困的死循环中就好了。
■网友的回复
因为车里空间狭小，坐久了空气质量会变差，这样就会容易缺氧，缺氧了就会 容易想睡觉。然后车辆的摇晃也容易使人犯困。
■网友的回复
乘车人的注意力与驾驶车辆无关
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