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46岁公司副总，半夜猝死家中，中年猝死来自这3个习惯！要远离！

五一放假第三天 ， 本以为这个假期不用出远门 ， 可以好好调整休息休息 。 习惯性的一大早去查个房 ， 看看自己的住院患者 ， 这样才放心 。
46岁公司副总，半夜猝死家中，中年猝死来自这3个习惯！要远离！
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早晨6点就到了医院 ， 习惯性的从急诊走一圈 ， 看看有没有心脏病患者 。 急诊的兄弟姐妹正在抢救一男性46岁患者 ， 刚送来不久 ， 听120的医生说 ， 120赶到家里的时候 ， 人都凉了 ， 估计半夜心脏都停跳了 。 因为这位患者最近一直加班到凌晨 ， 所以也没有及时发现 。 但是因为年轻 ， 家人必须让送到医院 ， 其实这种情况肯定是救不过来的 。 只有心脏停跳后立即心肺复苏 ， 才有希望抢救成功 。
该男子是一位互联网公司的副总 ， 平时没听说有什么具体的基本 ， 家里人也没有什么明确的疾病 ， 结果说没就没了 。
这就是典型的猝死！
什么叫猝死？
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平素身体健康或貌似健康的患者 ， 在出乎意料的短时间内 ， 因自然疾病而突然死亡即为猝死 。
具体的量化时间目前尚无公认的统一标准 ， 分别有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内 ， 有人认为也包括48小时之内的死亡者 。 世界卫生组织认为的时间是6小时之内死亡 ， 但这仅是一家之言 。
但不管时间怎么规定 ， 简单说就是 ， 没想到的死亡 ， 排除意外死亡 ， 就是说不是车祸、电击、水逆、火灾、外伤等死亡 ， 而是因为某种疾病 ， 但这个疾病 ， 并没有被发现 ， 或没有被及时发现 ， 从而引起的没有想到的短时间内死亡就叫猝死 。
人们为什么会发生猝死呢？
我们说了 ， 猝死都是疾病导致的 ， 只不过 ， 很多疾病没有及时被发现 ， 或者这些疾病来势汹汹 ， 第一次发病 ， 就算发现了 ， 也来不及抢救 。 常见的引起猝死的脏器无法就是心脏和脑子 ， 因为心脏是发动机 ， 发动机熄火 ， 人就完蛋；因为大脑是指挥部 ， 指挥部被攻陷 ， 人也完蛋 。
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1、心脏原因
引起猝死的心脏病 ， 大体上分为两种 ， 一种是器质性心脏病 ， 如心肌梗死、心绞痛、心肌炎、肺心病、风心病、高血压性心脏病等 。
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有人说 ， 这些病怎么可能平时发现不了呢？
其实很多心脏病疾病初发的时候 ， 会有症状 ， 如果能及时去医院肯定能早发现早治疗 。 但是 ， 并不是所有的这些器质性心脏病都能早期有表现 ， 或者准确的说都有典型的表现 。
要么没有表现 ， 要么一些表现被很多人忽视了 ， 最终酿成大祸 。 比如说心绞痛可以表现为不是疼痛 ， 就会被很多人忽视 ， 直至心梗猝死；比如说心肌炎有时候就是感冒表现 ， 很多人没重视 ， 最终导致猝死；再比如高血压心衰 ， 平时就根本没发现血压高 ， 心脏慢慢的扩大了 ， 突然急性心衰发作 ， 就猝死了......
另一类是非器质性心脏病 ， 即心肌离子通道缺陷性疾病造成的猝死 。 如Brugada综合征、QT间期相关综合征、致心律失常性右室发育不良综合征、马方综合征、儿茶酚胺敏感性多形性室速等等疾病 。
这一类恶性心律失常性疾病 ， 平时确实不容易发现 ， 一旦发病 ， 比如室速或室颤 ， 就会猝死 。
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在全部猝死患者中 ， 心脏性猝死占75% 。 其中最常见的病因是冠心病猝死 ， 见于急性冠脉综合征 ， 也就是急性心肌梗死和不稳定心绞痛 。
美国心脏协会研究指出：25%左右的冠心病患者以心脏性猝死为首发临床表现 。
国内文献指出：在心脏性猝死的患者中 ， 80%的成人死因与急性冠状动脉综合征（急性心肌梗死和不稳定心绞痛）有关 。
2、其他原因
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【46岁公司副总，半夜猝死家中，中年猝死来自这3个习惯！要远离！】其他不是心脏病引起的猝死 ， 约占全部猝死的25% ， 临床常见的比如：急性脑梗死、急性脑出血、肺栓塞、支气管哮喘 ， 急性胰腺炎、主动脉夹层、严重的电解质紊乱等等 。
脑血管疾病 ， 比如脑梗死和脑出血 ， 正式发病前 ， 一般都不打招呼 ， 当发现偏瘫、失语、半身不遂等等症状的时候 ， 说明已经发生了脑梗死脑出血；有时候还没来及去医院就猝死了 。
急性肺栓塞 ， 也会导致猝死 ， 我们一个心电图老师 ， 在医院住着 ， 突然在停车场就呼吸困难 ， 确诊肺栓塞 ， 最终也没抢救成功 。
我们可以看到 ， 大部分猝死还是因为心脏病引起的 ， 所以人类猝死的原因 ， 就是没有发现潜在的心脏病 。 而在心脏病中 ， 绝大部分是冠心病引起的 ， 所以 ， 要预防或避免心脏猝死 ， 先得从预防冠心病入手 。
为什么很多中年人 ， 更容易被猝死盯上呢？
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1、冠心病发病率提高 ， 冠心病越来越年轻化
不健康的生活习惯 ， 是冠心病发生的基础 ， 比如吸烟的猝死是不吸烟的3倍 ， 戒烟可以使急性心肌梗死大幅度降低 。 比如久坐不运动 ， 心血管猝死风险会增加107% 。 比如肥胖会导致三高 ， 导致心血管疾病高发 ， 23%的缺血性心脏病是肥胖引起 。 长期熬夜的人 ， 猝死风险增加1倍 。 不健康饮食 ， 胡吃海喝 ， 是动脉粥样硬化形成的根本原因 ， 是导致心血管狭窄的祸根 。
2、为了事业、家庭、孩子、面子、票子等等压力大
压力大 ， 更是猝死的一个重要原因 ， 大部分猝死者或多或少 ， 都和压力大有关系 。 因为长期的压力大 ， 不但会造成心血管疾病高发 ， 而且长期高压之下 ， 直接受害者就是心脏 。
研究显示：愤怒和焦虑两种极端的情绪 ， 使心脏病发作风险在两个小时内增加3至8.5倍 。 焦虑更危险 ， 使心脏病发作风险发作风险增加9.5倍 。 愤怒可以使我们心脏病风险在2小时内上升750% 。
3、没有体检习惯 ， 小病不看
每年常规体检其实能发现很多问题 ， 至少可以发现高血压、糖尿病、高血脂、心脏大小、颈动脉斑块、腹部有没有囊肿等等问题 。 把这些小问题 ， 控制住了 ， 就降低了发展为大问题的风险 。 很多人猝死前或许有信号 ， 只是自己以为没事 ， 耽误了 。 小问题拖着 ， 但有时候就是这个小问题就是救命稻草 ， 一旦错过 ， 后悔莫及 。
我们后来了解到 ， 这位猝死者 ， 最近半年 ， 公司业务大 ， 任务多 ， 有上市计划 。 又赶上疫情 ， 任务不能完成 ， 压力极大 ， 长期熬夜、失眠 ， 这就成了压垮他的最后一根稻草！


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