肝脏：藏在身边的天然“胰岛素”，每天坚持吃两口，或助你稳定血糖更健康
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藏在身边的天然“胰岛素” ， 每天坚持吃两口 ， 或助你稳定血糖更健康！
空心菜
空心菜在我们身边是一种非常常见的绿色蔬菜 ， 它含有丰富的维生素a、维生素b1 ，， 果胶等 。 要 经常吃点空心菜 ， 对于降低体内的血糖具有非常好的作用 。 对于糖尿病患者来说 ， 在平时的时候可以适当吃点空心菜 ， 身体会报答你哦 。
洋姜
洋姜中含有的菊糖 ， 对血糖有双向调节作用 ， 即可以防止低血糖 ， 又可以降低高血糖 。 而且 ， 研究表明 ， 洋姜内还含有一种类似胰岛素的物质 ， 可以直接起到降低血糖的作用 。 因此 ， 糖尿病患者不妨多吃 ， 或助你稳定血糖更健康 。
龙须菜
?菜是南方人比力喜爱的一种蔬菜 ， 其中含有富厚的矿物质和微量元素 ， 能够资助人们有效的调治人体的钾钠平衡 ， 对于降低人体血糖有着显着的功效 。 很适合糖尿病患者日常食用 ， 天天敞开吃 ， 血糖或许悄悄降下来 。
【肝脏：藏在身边的天然“胰岛素”，每天坚持吃两口，或助你稳定血糖更健康】皂角米
皂角米中富含植物胶质 ， 对于糖尿病患者来说 ， 食用皂角米可以有效的控制餐后血糖上升速度 ， 十分有效果 。 是糖尿病患者理想的食物 ， 也被称为藏在身边的天然“胰岛素” ， 每天多吃点 ， 血糖或许稳定更健康 。
藏在身边的天然“胰岛素” ， 每天坚持吃两口 ， 或助你稳定血糖更健康！
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