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对于一个玻璃心又优柔寡断的人，咋在别人批评你时立刻调整心情尤其是很理性有逻辑的人直接斥责你看法时

你好，通过你的描述，感觉你倾向于四号性格的特质较多，有些敏感、自卑，当然这有赖于你的证实。为什么我真心待人，却总是遭遇冷待，你是否想过你给的是他想要的吗；
为什么我总是没有勇气表达自己、展示自己；
为什么我总是体会不到别人对我在尊重；
为什么我总是对人有莫名的敌意；
为什么在集体中，我总是找不到归属感，只能在一个人的角落默默孤独、焦虑；
为什么我总是很在意别人对我的看法，说话小心谨慎，内心各种纠结；
以上是我个人总结的4号性格特质
以下是九型人格理论对4号的描述，有些片面和极端，但性质没有大的偏差，供你参考
艺术型【欲望特质】：追求独特
〖基本困思〗：我若不是独特的，就没有人会爱我。
〖主要特征〗：情绪化，追求浪漫，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，占有欲强，我行我素生活风格：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好；很珍惜自己的爱和情感，所以想好好地滋养它们，并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品，所以不停地自我察觉、自我反省，以及自我探索。
〖主要特质〗：易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物 、多愁善感，多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命 、对美感的敏锐可见于独特的衣着，及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉 、常觉生命是一个悲剧 、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。
〖生活风格〗：爱讲不开心的事，易忧郁、妒忌，生活追寻感觉好，多愁善感。
〖人际关系〗：自我型（Individualist）曾否有人跟你说，你有艺术家的脾气？这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富，会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面，由于你是感情主导的人，有些工作你不喜欢就可能不会做，不会考虑责任的问题。
〖嫉妒、比较〗：自我型的你们其实都有点“艺术家脾气”，对吧！自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时，第四型的表现会比较抽离，都是因为跟身边人比较，觉得自己不同，其他人不会明白，又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西，所以在现实的社交圈子里很难得到满足。
〖自我沉醉、自怜〗：由于从现实生活中得不到满足，自我型的朋友都会在幻想里建构自己的世界，制造一些moody的环境，好让自己的情绪得以发泄出来。不过，这样一来，自我型的人都显得比较情绪化，令其他人更不能明白你们，更孤立起来。所以你们要小心，不要让自己过分脱节啊！
〖基本恐惧〗：没有独特的自我感受或存在意义
〖基本欲望〗：寻找自我，在内在经验中找到自我认同
健康状态：第一层级，富有灵感的创造者；第二层级，自省的直觉；第三层级，自我表露的个体；
一般状态：第四层级，富有想象力的唯美主义者；第五层级，自我陶醉的浪漫主义者；第六层级，自我放纵的“例外”；
不健康状态：第七层级，自我疏离的抑郁症患者；第八层级，情感饱受折磨的人；第九层级，自我毁灭的人。
发展机制：解离方向：朝向第二型。整合方向：朝向第一型。
主要亚类型：1、具有第三型翼型的第四型人：“贵族”。2、具有第五型翼型的第四型人：“波西米亚人”。
家庭环境：一种是童年时遭到遗弃，抛弃他们的人总是他们认为最重要的人。另一种是生活在一个充满忧郁的家庭中，大人身上的痛苦被孩子们感知了。有很多关于抑郁的理论都认为，抑郁来自于童年的愤怒，这种愤怒最终会向自我的反面发展。浪漫者们也认为，是他们童年时的缺失感导致了成年后的抑郁情绪。
若有需要，推荐你做一下这个测试九型人格测试完整版（Ninehouse）
声明：以上个人意见为纯野蛮分析，有赖于你内心的感觉去证实，谢邀。
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谢邀~ 其实我觉得很简单，就是自尊心比较强因为我也是这样，小时候爸爸总说我:“你这孩子咋就说不得，一说就生气！” 后来年龄大了点，知道应该收敛自己的脾气，但是听到别人的指责或者善意的批评，还是会很不舒服，有点淡淡的难过“啊，原来他是这么认为我的，原来我是这样的人” 上学被老师教育的时候当下会非常非常尴尬，而且过很久回想起当时还是会很难受 因为自尊心强，所以不想听到别人的批评，更不容许自己犯错误 我并不认为这件事严重到要去咨询心理医生的地步，因为自尊心强的人普遍都有这样的感受，但是自尊心强?玻璃心就会容易形成一个自怨自艾的怪圈：“都是我的不好/我果真是这样的人…” 首先你认识到了自己的这一点不足，只这就是一件很好的事情。其次我们应该学会自我认同自我接受，接受自己并不是一个完美的人，接受自己身上所拥有的不足和缺点，并且也要明白自己的优点，这样当再次听到别人的评价时就不会那样难以接受。最重要的一点，内心要明白向我们提建议和评价的人并不是一件不好的事情，这样我们又发现了自己身上的一个特点，不好的摒弃，好的继续保持。当别人指出自己的问题时，我们还可以继续探讨沟通“你觉得我应该怎么去做更好呢”沟通后，一开始隐隐的心结也化解了。 放轻松，只要能认识到这点不足，就不会任其发展，最后心态也会慢慢调整好，玻璃心最好的解决办法就是把别人对自己的看法看淡一些 其实玻璃心也没有那么不好呀，最起码它是透明清亮的心，只是易碎需要更好的去呵护它罢了。
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谢邀。《非暴力沟通》，告诉我们沟通的时候注意观察、感受、需求和表达，我以前的困惑是对方有情绪了，如何给对方制造安全感，并建立有效沟通，后来发现很难，对方有情绪，自己当时也是有情绪，怎么在自己情绪爆发的时候还考虑对方，我又不是圣人。现在我知道了，在谈话中，首先要观察和感受的是自己，当你感觉到对方的评价不舒服时，观察自己并感受内心的声音，问自己是什么需求没有达到，才会对他人的评价当成了责难或教导。遇到你所说的问题时，不要太考虑对方是否在理，是否正确，先感受并理解自己的需求。当你理解自己之后，在来感受对方说这些话的时候，是什么需求，这样你就不会太纠结明明在理却控制不了自己的洪荒之力了。从对方的角度来看，他只是想表达他自己的需求是什么，只是表达方式不对，就变成了说理或者分析。遇到这样的情况的时候，如果你能理解自己的需求，那么你就引导对方明确他的需求。从而满足双方的需求，才能建立有效沟通，也能更好的理解并接纳对方的意见。
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【对于一个玻璃心又优柔寡断的人，咋在别人批评你时立刻调整心情尤其是很理性有逻辑的人直接斥责你看法时】 如何应对来自他人的负面反馈是心智和性格成熟的一个重大课题。当有人冒批评你，甚至犯了你，你可以选择像海绵一样把他的话吸进去，也可以选择像玻璃一样让那些话淌下来，自己流走。记住你是有选择的，你无法选择对方说什么，但是可以选择你自己的反应。
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我的观点，当他在放屁，当他不存在！
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以前我也是这样的，会受不了，要不就是流眼泪，要不然就直接爆发和对方干一架。领导批评我，我也顶嘴。 现在，也不知为啥，可能是真的靠近了自己一点，领导批评我时，我还是不高兴的，但我不会反驳，我就自己想好了一个答案：领导对我期望值是高一点或者领导对我要求是高一点。原来我要的只是不那么尴尬而已。最后，第一反映不是否认，回到家后，自己认真的再考虑，是因为自己还不够强，自己确实存在缺点，需要从哪些方面努力，怎样才能让领导改变看法。关键的是，当下的生活比任何过不去的事情都更值得珍惜。
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谢邀首先我不知道你这种情况持续时间有多久了，如果超过半年甚至一年，建议找合适的咨询师进行咨询描述中提到两点，一、怎么面对别人的评价宠辱不惊，二，当有人很理性客观的分析给自己分析时，自己感觉是在斥责对于第一点来说，世上百分之九十的人都不可能做到面对别人的评价宠辱不惊，所以接受这作为人类的原始设定远比你纠结来得更实际，然而，对，还有个然而，在心惊肉跳，耳热面红之后，你需要反思的是对方说的对还是不对，是否符合事实，如果符合，有什么好纠结的？如果不符合，又有什么好纠结的？因反思而成长，这也是对人类的设定！第二点，这一点也是我建议做咨询的原因，你说遇到那个很理性，逻辑很强的人给你分析时感觉被斥责有可能是真的有可能是真的有可能是真的越是这样的人，越容易把情绪掩藏在言语中，你很敏感，对情绪和压力的捕捉很敏锐！因为对方逻辑，理性很强，让你产生压力，压力再伴随着对方的情绪，进而带动你的应对模式~你面对压力，面对斥责的行为模式，你说了被斥责，这是一种感觉，还有你是怎么应对的呢？相信应对的行为也是固定的，不信你回忆一下类似的情景！所以对你有利的建议是，1.若有需要，去找一下咨询师进行咨询，2.接受你的情绪感受，放更多的注意力在如何解决上相处上，3.找那个很理性很逻辑的人的不足，让你心里会有平衡，进而不会害怕那个人，4.把这件事当做一个经验多了，你就不怕了，5.可以多发挥你敏锐情绪的特质，这种特质容易交到朋友，扩大你的朋友圈，你可以做很多事
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首先从少做错事开始，这就需要自己多做成功以前不成功的事情变的自信，就不会太受别人态度的影响，因为想老子做的很好的，只是一时失误，伟人也有做错时候；还有就是照顾好自己，想的开、善于安慰自己，即睡好吃好人际关系好别总憋屈自己对自己好，承受力也会强些。但总体来说，别人斥责人就是不好的，他既使是说的很对态度也不对，可以看人看情景酌情反馈，敢于表达自己真实心情，别总委屈自己，发泄出来不会过后老怨恨自己优柔寡断。自己做错事自己认可，反正已经发生下次改好了，把他行为解读为重视和事情重要，不是专门针对你的心情好过点。
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谢邀。事前，训练自己逻辑能力，对一件事思考尽量完善。别人能指出你逻辑上的疏漏，或者没有做好的地方，对你一定是种帮助。调整好了再继续努力就好。事后，转移注意，做其他事，或者运动，都是不错的调节方式。


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