『脾虚』关于孩子脾虚，有原因有方法，值得收藏
很多宝宝不爱吃饭？吃太多不长肉？面色没有光泽、发黄甚至发黑 ， 身体抵抗力下降 ， 身体瘦削无力 。这些都是脾虚的表现 ， 如今很多宝宝都有脾虚的问题 。
中医学认为 ， 脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 ， 脾胃病则百病生 ， 脾胃和则百病消 ， 脾胃对于孩子的健康至关重要 。
如何改善脾胃虚弱？经常有家长问我 ， 孩子脾虚应该吃什么 ， 我反问 ， 孩子脾虚是因为缺了什么吃的吗？显然不是 ， 缺的是一种正确的饮食习惯 ， 强健脾胃要记住一下三点：
1、进食易消化的食物 ， 就会减轻脾胃的负担 ， 就是在健脾了；
2、孩子进食的时候 ， 要专心 ， 家长不要强迫进食 ， 不要责备孩子 ， 要让孩子处于一种欢愉的饮食状态；
3、不要吃得太凉、太油、太冷 ， 都会为脾胃造成负担 。
孩子脾虚有哪些表现呢？
【『脾虚』关于孩子脾虚，有原因有方法，值得收藏】1、鼻梁有青筋 ， 黑眼圈；
2、脸色发黄；
3、体质差易感冒；
4、睡觉流口水；
5、身体发育不达标(身高与体重)；
6、积食便秘(大便粗又硬 ， 羊屎蛋更严重)；
7、腹泻肠炎 ， 湿热重；
8、睡觉漏睛(眼睛闭不紧有一条缝)；
9、睡姿凌乱；
10、磨牙；
11、挑食与厌食；
12、夜里睡觉出汗多 ， 白天同样条件下出汗比其他人多(盗汗与自汗)；
13、积食和内热舌苔不正常(白厚、黄厚、地图舌、红舌、舌尖红两侧红)；
14、喉咙肿痛、扁桃体容易发炎等上火的表现 。
最后教大家2个改善脾虚的方法
1、选用补脾经的办法 ， 脾经的定位在我们拇指的外侧 ， 家长用自己的拇指从孩子的指尖推到指根 ， 每天给孩子推5分钟改善孩子的脾虚状态 。
文章图片
文章图片
2、家长可以在小腿的外侧前方一条线 ， 用掌根从上向下搓一搓 ， 每天三分钟 ， 不用太快 ， 多大的孩子都有效果 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 中医话育儿|孩子发烧一定是坏事吗？不，抵抗力强的孩子才会发烧
- 朋橙心理|孩子太过“害羞”怎么办？
- 穿搭不求人|关于在出门这件事上，这件单品真是给足了女生面子
- 美文鉴赏|过往不究，余生不见
- 黄石孕妈说事|孕妇睡觉会压到孩子吗？
- 莫莫莫小葵|《月上重火》不敢爱的上官透：他，不过是个“缺爱”的孩子
- 蜜蜂不采的时候|懂得感恩，孩子就长大了
- 小孩子|儿童绘本故事推荐《这才是东京2》
- 斌斌妈妈育儿|孩子6岁前要掌握的10项生活技能！宝妈越早教会孩子，越省心
- 萌娃小包子|聪明的孩子说话都晚？巧用方式，帮孩子打开话匣子，成表达小天才