【】Rain3个月就甩掉20斤肉!好身材俘获一批少女粉,帅回20岁巅峰期( 二 )
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除了饮食要按计划走之外 , 健身锻炼也要跟上 。即使不去健身房 , 也一定不能松懈锻炼 。哑铃和瑜伽垫是必备的健身小物件 , 不管男生还是女生可都要get起来哦 。在客厅、房间、或者是天台都能进行运动 , 充分燃烧脂肪 。
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这样的动作看似简单 , 但其实燃脂速度非常快 。每次运动20秒 , 休息10秒 , 听起来就超科学的有没有 。而Rain也有贴心地提醒大家 , 照着做这些运动的时候 , 千万要注意重质不重量 。只有动作到位了 , 才能收获更好的效果 。
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女生要是一开始嫌累的话 , 当然也能先从这样简单的做起来 。而在做运动之前 , 不知道大家发现了Rain的小心机没有 。那就是他经常都穿上紧身燃脂裤来锻炼 , 加速脂肪的燃烧 。难怪3个月能甩掉20斤肌肉啦 , 装备太到位了 。
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和一般健身裤无异的外形 , 但那强大的包裹能力能很好地塑形燃脂 。即使是肉坨坨的肚腩 , 在穿上的同时也能变成小蛮腰 。连肌肉能给甩掉 , 肥肉就更是不在话下啦 。
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一穿就瘦的神奇效果 , 即使外穿也不会尴尬哦 。比一般的小黑裤还要显瘦显腿长 , 完全就是时尚利器呢 。穿上之后随时随地都在燃脂瘦身 , 是不是相当美好呢 。而要是穿上来学习男神同款健身操的话 , 就更是效果翻N倍 。
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好看的同时还兼顾了舒适度 , 这透气性可谓是相当强大了 。透气不闷热 , 运动也更加舒服不受限 。夏天穿都不用担心难受 , 实力着实出众 。
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所以说好身材从来不白来 , 想像男神一样进化成衣架子的话 , 就一定要跟着动起来啦 。
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