高手都懂得“稳定”的重要性
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一位行者 ， 上山求学 ， 双眼盯着远方的山 ， 心里想着一定要在日落前到达 。
于是加快步伐 ， 不料一不小心被脚下的石头绊了一跤 ， 摔得头破血流 ， 最后只能一瘸一拐地龟速行进 ， 无法按时到达 。
内心因此焦灼万分 ， 还一个劲地抱怨山太高 ， 路太陡 ， 石头太多 ， 时间太赶 ， 却独独看不到是自己心太急 。
我们 ， 不也常常如此吗？行色匆匆 ， 是这个时代的节奏 ， 满脸焦虑 ， 是身处时代洪流之人的生存状态 。 但真正的高手 ， 早已摆脱了焦虑和浮躁 ， 他们 ， 都懂得“稳定”的重要性 。
情绪稳定 ， 是对自己的负责
人需要拥有多种素质 ， 其中最重要的一点就是情绪稳定 。
在《危险人格识别》一书中 ， 情绪不稳定被视为危险人格 。 情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力 ， 一点点刺激就能让情绪成为他的主人 。 这就导致他们性情多变 ， 且极端跳跃 。
人们都是追求安稳平静的 ， 没有人喜欢在惊吓中度日 。 过度的愤怒与抱怨 ， 只会让朋友、机会越来越远 。 周而复始形成恶性循环 ， 工作生活都可能受到影响 ， 伤害的是自己 。
情绪不稳定的人 ， 往往还会选择向亲人发火 。 当争吵成为家庭生活的常态 ， 坏情绪传染太多 ， 不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽 。
其实 ， 不管遇到了多大的困难和痛楚 ， 总有人能做到向死而生 ， 生活永远不会崩溃 ， 会崩溃的只有我们那经不起考验的情绪 。
情绪稳定 ， 是一个成年人稀缺的能力 。 观察生活我们能发现 ， 那些真正优秀的人 ， 那些会让你打心眼里产生依赖感、信任感、安全感、亲近感的人 ， 往往都是情绪很稳定的人 。
他们遇到突发情况镇定自若 ， 不会大惊失色、六神无主；遇到困难 ， 执着坚定 ， 不会轻易怀疑后退；遇到愤怒的事谋定后动、尽力周旋 ， 不会一冲动就不计后果 。
古人云：“喜怒不形于色”“泰山崩于前而色不变” ， 说的就是这样的人 ， 在遇到极端情况时 ， 还能神色如常、淡然处之 。
能力稳定 ， 能走出很远的距离
“通盘无妙手”是一个下棋的术语 ， 是说很会下棋的人 ， 往往一整盘棋你是看不到那种神奇的一招 ， 或者力挽狂澜的一手的 。
这有点违反我们的直觉 ， 为什么是这样呢？
韩国有一位围棋选手叫李昌镐 ， 是围棋界的世界级顶尖高手 。 他下棋最大的特点 ， 也是最让对手头疼的手法 ， 就是每手棋 ， 只求51%的胜率 ， 俗称“半目胜” 。
他曾对采访人员说：“我从不追求妙手 ， 也没想过要一举击溃对手 。 ”只要每一步比对手好一点点 ， 就足够赢了 。
这恰恰是高手的战略 。 所谓的“妙手” ， 虽然看起来很酷 ， 赢得很漂亮 ， 但存在一个问题——给对方致命一击的同时 ， 往往也会暴露自己的缺陷 ， 正所谓“大胜之后 ， 必有大败；大明之后 ， 必有大暗” 。
而且 ， “妙手”存在不稳定和不可持续性 ， 无法通过刻意练习来形成技能上的积累 ， 一旦“灵感”枯竭 ， 难免手足无措 。 正如守卫一座城池 ， 只靠“奇兵”是不行的 ， 终归要有深沟、高垒的防护 。
而与之相比 ， “通盘无妙手”看似平淡无奇 ， 但是积胜势于点滴、化危机于无形 ， 最终取得胜利是稳稳当当的 。
真正的高手 ， 都懂得能力稳定的重要性 ， 他们稳定地“输入” ， 稳定地“输出” 。 每天提高一点点 ， 再前进一点点 ， 到一定时候回头看 ， 你会发现 ， 自己已经走出了很远的距离 。
内心稳定 ， 风雨无惧
每个人的内心 ， 都有一种深层的不安存在着 。 心灵内部的那种无助感 ， 那种随波逐流 ， 那种对前程的不确定感......常常令我们力不从心 。
生活中常有这样的例子：小时候喜欢画画 ， 但听人说很难出头 ， 就放弃了 。 后来又喜欢摄影 ， 但一架好的相机要好几万 ， 还是算了 。 再后来 ， 想写作 ， 就试着投了几篇稿 ， 但陆陆续续都被退回来了 ， 感觉自己没有天赋 ， 不是那块料……
时间久了 ， 就开始迷茫 ， 不断地怀疑自己 ， 否定自己 。 于是 ， 生活变成了一片望不到边的沼泽地 。
越是努力 ， 越是浮躁；越是挣扎 ， 越是往下沉得厉害 。 其实原因很简单 ， 因为你不知道自己的方向在哪 ， 越往前走 ， 脚步越是不稳 ， 等风一吹 ， 就直接倒了 。
你并不是静下心来努力 ， 而只是想早点结束要一个结果 。 心不在焉 ， 杂念就会纷拥而至 。
【高手都懂得“稳定”的重要性】毕淑敏说过：幸福是一种内心的稳定 。
所谓内心稳定 ， 首先是内心对未来的笃定 ， 不急躁 ， 不盲目 。 只要方向正确 ， 步子稳定 ， 何时抵达只是时间问题罢了 。
其次是对生活稳定的把握 。 明白什么是可以改变的 ， 比如如何看待自己 ， 看待世界 ， 然后尽自己所能去改变它；明白什么是自己无力改变的 ， 然后放手 ， 看淡 。
人生一世 ， 草木一秋 ， 即使是物欲横流 ， 也要坚守 ， 唯有静心笃定 ， 方能不乱一心 ， 安然面对 。
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来源：人民论坛网
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本期编辑：曹玥兰德华
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