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大蒜好不好？有“一害”您知道吗？别等进医院才明白！

大蒜是很多人都爱吃的 ， 而中老年人也非常的喜欢 ， 很多人觉得大蒜只是厨房用品 ， 但是大蒜还能给我们带来不错的药疗价值 ， 一起来看看 。
大蒜好不好？有“一害”您知道吗？别等进医院才明白！
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大蒜好处：
1、消炎杀菌
大蒜本身含有的大蒜素含量丰富 ， 而它的活性成分能够起到很好的消炎杀菌的功效 ， 因此很多时候人会选择生吃大蒜 。
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【大蒜好不好？有“一害”您知道吗？别等进医院才明白！】2、调节血糖
大蒜能够调节身体体内的葡萄糖的含量 ， 进而起到调节血糖的功效 ， 而大蒜本身含有的硒元素能够起到刺激胰岛素分泌的功效 ， 对于糖尿病患者来说是很好的 。
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3、调节血脂
大蒜对于身体能有很好的清洁血管的功效 ， 因此也被人们叫做血管清道夫 ， 而它也能够降低身体内血液的血脂浓度 ， 对于心脑血管疾病起到很好的帮助 。
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大蒜“一害”
对于体内虚火比较旺盛的人最好少吃大蒜 ， 而有些人随着年纪的增长会出现口干舌燥、视力下降等情况 ， 这都是因为长期吃大蒜之后的结果 ， 而对于肝病患者也不能多吃大蒜 ， 容易刺激身体 。
大蒜好不好？有“一害”您知道吗？别等进医院才明白！
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而肠胃不好的人也最好别吃大蒜 ， 虽然大蒜对身体健康很好但是对于一些人群也是要谨慎选择的 ， 合理使用才能更好的帮助身体健康 ， 而不是一昧的乱吃乱滋补 。


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