山楂泡水功效大，每天坚持喝一杯，4个好处会主动找上你！
山楂是生活中常见的是一种食物 ， 吃起来口感很好 ， 而且营养价值也很高 ， 不仅生吃对人体非常有益 ， 晒干泡水喝也非常有益处 ， 下面一起来看看吧！
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1、预防癌症 。 在我们饮食过程中 ， 总会无意间摄入一些致癌物质 ， 如亚硝酸盐和黄曲霉素等 ， 这种物质如果过多摄入体内 ， 对健康非常不利 ， 然而山楂水却能有效阻止这些物质对身体造成损伤 ， 每天喝一杯山楂水 ， 可以起到防癌的作用 。 
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2、消食 。 山楂的主要作用就是健胃消食 ， 尤其是对肉食有很好的消化作用 ， 饭后来一杯山楂泡水 ， 不仅可以促进消化 ， 还能解腻 ， 好处多多 。 
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【山楂泡水功效大，每天坚持喝一杯，4个好处会主动找上你！】3、抗衰老 。 山楂中含有丰富的类黄酮成分 ， 而这种物质具有很好的抗氧化作用 ， 每天坚持用山楂泡水喝 ， 可以帮助机体延缓衰老 ， 对心血管也有保护的作用 。 
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4、减肥瘦身 。 山楂是碱性水果 ， 泡水喝不仅能够促进胃液的分泌 ， 还有助于脂肪的燃烧和分解 ， 经常喝一点 ， 可以清除体内脂肪 ， 起到减肥瘦身的效果 。
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