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感冒三部曲，三天搞定，哈哈

【感冒三部曲，三天搞定，哈哈】周四下午开始感觉到冷 ， 打了两个喷嚏 ， 无其他不适 。 周五整一天也是冷的感觉 ， 有点鼻塞 ， 到了晚上两个鼻子都塞住了 ， 头开始晕沉沉的 ， 的头也开始有点发热 。 我心里还是挺害怕的 ， 虽说我平常修养调整得很不错 ， 饮食 ， 休息 ， 情绪方面都按部就班 ， 但因为现在是疫情期间 ， 还是有点担心 。
感冒三部曲，三天搞定，哈哈
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我已经一年没有感冒了 ， 这一点还是值得骄傲的 。 于是 ， 我开始心里规划起来 ， 该如何用最短的时间搞定感冒 。 首先 ， 我是泡脚 ， 这里也要感谢我爱人 ， 他很体贴地给我烧了一壶水 ， 我泡了大约半个小时 ， 背后有点小汗 。 接着 ， 我去厨房拿了一点葱白 ， 再加上豆豉和红糖生姜 ， 熬了水喝 ， 再就是躺在床上了 ， 也不玩手机 ， 听喜马拉雅的音频 。 躲在被窝里按手背部穴位一窝风和背后大椎 。 鼻子迎香穴 ， 肺俞 ， 大椎贴了伤湿止痛膏 ， 迷糊中 ， 也睡得不安稳 ， 整个晚上脚都是冰冷的 ， 鼻塞 ， 头胀 ， 不适 ， 就这样到了周六 。
也幸好是周六 ， 可以一整天用来修整 。 我吃什么都没味道 ， 但人力气还是有的 。 于是 ， 瞎吃一点后 ， 让女儿给我在后背拔罐 ， 肺俞穴确实深紫 。 后在背后绑了两个随身灸 ， 热乎乎的 ， 特别舒服 。 下午艾灸了足三里 ， 一整天都在床上度过 ， 因为真的还是很难受 ， 头还是有点痛的 。 但周六晚上睡得已经很安稳了 。
周日 ， 必须起床上班 ， 还好 ， 头痛的感觉已经基本消失 ， 鼻塞也好了很多 ， 怕冷依然在 。 我骑自行车去 ， 路上出了点小汗 ， 很爽 ， 这天可以吃清淡饭菜了 ， 食欲基本恢复 。 鼻子也已经通畅可 ， 还稍微有点鼻涕 。 但整体情况已经ok了 。
整个修整过程中 ， 差点忘了取嚏法的介绍 ， 就是拿纸巾或是韭菜的头 ， 来刺激鼻黏膜 ， 把寒起给去除 ， 应该这三天每天打五十个左右 。 最终 ， 搞定感冒 ， 一身轻 ， 特别开心 。


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