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「精灵a的美食坊TB」夫妻协力，30分钟搞定早午餐，2荤配2素，朋友：让人羡慕的生活( 二 )


「精灵a的美食坊TB」夫妻协力，30分钟搞定早午餐，2荤配2素，朋友：让人羡慕的生活
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清炒大白菜
前两天 ， 超市的大白菜搞活动 ， 只需要0.68一斤 ， 挑选了一个回家 ， 所以连着吃了好几餐 。 炖 ， 炒 ， 煮 ， 换着花样吃 ， 还不错 。
做法：大白菜 ， 洗净后用手撕小块 ， 大蒜几粒拍碎；炒锅中倒油 ， 下蒜粒爆香 ， 下大白菜翻炒 ， 炒到塌软时加盐 ， 蚝油调味 ， 接着焖2分钟左右 ， 出锅即可 。 因为有孩子 ， 所以炒的比较烂 ， 也是为了方便孩子吃 。

「精灵a的美食坊TB」夫妻协力，30分钟搞定早午餐，2荤配2素，朋友：让人羡慕的生活
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主食的二米饭 。 看得出来 ， 我家是多么的喜欢杂粮饭了吧 。 看看右边那一碗 ， 那么多的小米 ， 娃爸特意给我盛的 ， 因为他知道 ， 我最爱小米 。

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