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「健康进行时」所有的淋巴结节疾病，都要疏肝，为什么？( 三 )


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艾灸时间很关键： 患处15-30分钟左右 ， 自己适应为宜 ， 躯干每穴30-40分钟 ， 肢体每穴15-20分钟 ， 一个礼拜休息1-2天！
淋巴结按摩 ， 促进排毒！
由于淋巴结是细菌和体内老化废弃物等残骸极易滞留堆积的地方 。 淋巴结好像是进入主干线的交叉路口 。 如果交叉路口阻塞了 ， 其流动当然会恶化 ， 所以对淋巴结本身的按摩也是必需的 。 尽管全身共有 800 多个淋巴结 ， 但其中重要淋巴结仅有 5 个 。
它们靠近皮肤表面 ， 我们是可以摸到的 ， 它们是：颈根处的颌下淋巴结、锁骨上方的锁骨淋巴结、腋下的腋窝淋巴结、大腿根部的腹股沟淋巴结和膝盖后方的膝窝淋巴结 。
按摩时可以将淋巴结视作泵一样 ， 对它们进行压迫和放松 ， 用手指肚按压 ， 五指并拢 ， 重复 5～7 次 ， 基本要领是数三下按一次 ， 数三下回复 。 手指不要离开皮肤 ， 要具有弹性 。 如果强力下按 ， 有时会导致淋巴结出现炎症 ， 因此要轻按 ， 如果感到疼痛 ， 就说明您的手法过重了 。 另外 ， 按摩时间也不要过长 。
艾灸后结节变大 ， 先别着急！
在艾灸的过程中不要着急 ， 结节艾灸后常会有一个软化、变大的过程 ， 只要继续灸下去 ， 灸会有一个逐渐缩小的过程 ， 所有的瘤体在调理的时候 ， 几乎都会有这样的一个变化 。
在艾灸调理结节期间 ， 可能会让你怀疑艾灸是否对此病真实有用 ， 因为肿块有时候也会变大 ， 然后变小 ， 如此反复 ， 但你会发现肿块会慢慢变软 ， 艾灸调理肿块的原理 ， 就是软坚散结 ， 得先软化后 ， 才能慢慢消散 。
我们在给灸友提供灸疗建议是 ， 比如调理子宫肌瘤 ， 卵巢囊肿也常常会遇到暂时性的变大现象 ， 但是不要害怕 ， 正是有了这些变化 ， 才预示着疾病再有反应 ， 提醒我们有效果了在软坚散结 ， 在慢慢缩小！
但如果是一直变大 ， 那就要立即就医 ， 积极治疗 ， 不可耽搁！
注意： 甲状腺结节不能吃啥食物？
甲状腺结节是甲状腺里面的肿块 ， 这是一种可以单发可以多发的结节 ， 在临床上的发病率非常高 。 甲状腺结节饮食要特别注意 ， 所以也要了解甲状腺结节不能吃啥食物 ， 一般要远离含碘食物 。
含碘量高的海味
▲ 甲状腺结节不能吃的东西还有那些含碘量高的海味 ， 建议病人最好不要吃或者少吃点发菜、海带还有紫菜的 。 因为发菜这些吃下去会让甲状腺结节的病情变得更加的严重的 ， 也不要多吃海鱼 。
远离甲鱼
▲ 很多人认为甲鱼是很滋补的食物,但是却是甲状腺结节的病人需要远离的 。 而且建议病人不要吃螃蟹和干贝的 。 而且海蜇啊还有海蜇皮都是不可以吃的 。 小编建议病人也不要吃海参及吃龙虾 。
饮食注意清淡为主
▲ 饮食注意清淡为主 ， 不能吃油腻辛辣刺激性的食物 。 宜多吃具有消结散肿作用的食物 ， 包括菱、油菜、猕猴桃等；宜多吃具有增强免疫力的食物 ， 如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等 。
【「健康进行时」所有的淋巴结节疾病，都要疏肝，为什么？】避免短时间内摄入大量碘 。 如果摄入碘过量 ， 会诱发甲状腺功能亢进 。 但是 ， 如果摄入过少 ， 也可引起结节增大 。 建议忌烟、酒 ， 忌辛辣刺激性食物：如葱、花椒、辣椒、桂皮、忌肥腻、油煎食物甲状腺结节的适宜饮食 。


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