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肺病不要拖，上厕所若有3种“异常”，很可能是肺在“求救”

肺是人体十分重要的器官之一 ， 人每天在呼吸的过程中 ， 都需要肺部的参与 。 如果肺部功能持续降低 ， 呼吸受阻明显 ， 可能就会影响健康 。 肺位于胸腔 ， 覆盖五脏六腑之上 ， 位置最高 ， 因而有“华盖”之称 。 然而 ， 肺与口鼻直接相连 ， 非常容易受到疾病和外邪的侵袭 。 但是近年来 ， 由于抽烟 ， 大气污染 ， 生活习惯等等 ， 人们患上肺病的几率逐年高升 ， 特别是肺癌的高发生率 ， 这已经成为不容小觑的问题了 。
肺病不要拖，上厕所若有3种“异常”，很可能是肺在“求救”
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肺病不要拖 ， 上厕所若有3种“异常” ， 很可能是肺在“求救”！
人生五件大事 ， 吃喝拉撒睡 ， 跟厕所有关的一下就占了两件 ， 可以说是占据了整体幸福感的五分之二 。 不过同样是上厕所 ， 有些人能放空自己 ， 一身轻松；有些人却只能带一身怨（臭）气 ， 心有不甘地离开 。 厕所虽小 ， 也是有健康分不开的 。
疼痛
相信吃坏了肚子或生病了 ， 肚子是很不舒服的 。 肠胃不好的人 ， 一般都会出现肚子疼痛
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尿的颜色深
尿液是健康的一面“镜子” 。 我们正常人的尿液其实是呈现为淡黄色 。 当你的尿液颜色发生改变的时候 ， 也其实就是身体在给你“提醒” 。 中医上具有“肺主行水 ， 通调水道”的说法 。 由此可见 ， 肺是我们人体水液代谢的重要器官 。 若是你发现正常情况下 ， 你的尿液量 ， 尿液颜色发生了改变 ， 甚至出现尿液时困难时 ， 除了你肝肾不好外 ， 也要重视肺 。
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大便干燥
大便干燥 ， 是不是就是便秘？便秘多数情况下是肠胃不好 ， 或吃错了食物 ， 或喝水过少 。 中医认为 ， 肺在体和皮 ， 其华在毛 。 肺气宣发 ， 外输水谷精微和津液于皮毛 ， 以发挥其滋润、濡养的作用 。 若肺津亏、肺气虚 ， 即可见皮毛失养而见枯槁不泽 。 同样肺功能不好的人 ， 大便也是很没有规律的 。
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吸烟有害健康 ， 特别是烟里的有害物质 ， 对我们的肺起到很大的破坏作用 ， 在我们的日常生活中 ， 除了戒烟不抽烟 ， 还应该多吃保养肺的食物 。
多吃芹菜
芹菜不是高血压的“专利” 。 研究发现 ， 芹菜里面含有一种物质叫做肉豆蔻醚 ， 这种有机化合物可以中和香烟里面的烟雾散发出来的致癌物质 ， 抑制癌细胞出现 。 加上芹菜里面含有非常丰富的木犀草素 ， 能够达到抗氧化作用 ， 每天适当的吃一些 ， 对肺是很有好处的 。
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金银花
清肺是非常重要的 ， 由于肺部是人体重要的器官 ， 因此一旦肺部出现了异常 ， 将会导致自己的身体各个地方出现病变 。 要想快速达到清肺的效果 ， 可以吃一些中草药 。 金银花的正名为忍冬 ， 属于中草药的一种 。 之所以忍冬会被人称为金银花 ， 是因为它在开花时 ， 会从初开时的白色慢慢转化为黄色 ， 所以才会从颜色上被人以金银两字进行命名 。 金银花具有清热解毒的功效 ， 所以在生活中可通过金银花煮水饮用 ， 对肺的毒素有很好的清除 。
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萝卜
肺部是人体非常重要的器官之一 ， 不仅能够有效的将人体内多余的二氧化碳呼出 ， 并且吸入氧气 ， 而且也能够抑制多种疾病的产生 。 人们最熟悉的就是冬吃萝卜夏吃姜 ， 可见萝卜的营养价值以及食用地位非常高 。 进食萝卜不仅可以补充营养 ， 还可以提高机体免疫能力 ， 其保养肺部的效果明显 。
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