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三种人，很难走出，感情背叛的阴影

我们一直在谈论 ， 如何疗愈一段感情的创伤 ， 如何能够从遭遇了背叛的阴影中走出来.但是 ， 现实中 ， 还是有很多人 ， 一旦遭遇了感情的背叛 ， 就彻底没有了生活的希望 ， 每天过得都很痛苦 ， 最为典型的就是三种人 。
三种人，很难走出，感情背叛的阴影
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第一种 ， 永远不懂得放过自己的人 。
遭遇了感情的背叛 ， 当然很受伤 ， 很多问题也很难释怀 。 然而 ， 生活总要往前看 ， 往前走 ， 不能因为一段感情的创伤 ， 这一生就都是伤害 。
确切而言 ， 不管多深多重的伤害 ， 其实都是暂时的 ， 后续能不能康复好转 ， 其实完全取决于自己 ， 从这个角度而言 ， 那些永远都活在伤害痛苦中的人 ， 其实都是不懂放过自己的人 ， 别人伤害自己就算了 ， 但自己还要继续让伤害蔓延 ， 让伤害伴随自己一生 。
最典型的 ， 就是每天都活在过去 ， 一天到晚想着的 ， 都是对方的背叛 ， 这无异于每天重复地伤害自己 ， 别人用刀扎了自己 ， 自己非但没有把刀拔出来 ， 去疗伤止痛 ， 反而是每天把刀拔出来 ， 翻开看看自己的伤口 ， 然后再把刀插回去 。
你如果对ta说：别再这样自找伤害了 。 ta一定会说 ， 这个伤害是别人造成的 ， 不是我自找的 。
他们每一天做的事情 ， 就是回忆过往 ， 有时候回忆曾经感情的甜蜜 ， 有时候深陷伤害的痛楚 ， 久而久之 ， 就成了一种习惯 ， 如果哪天不去想想过往 ， 都觉得反而不自在 ， 不正常 。
活在过去 ， 当然也就永远不可能开始新的将来 。
我们会思考 ， 但是 ， 思考有两个层面 ， 一种是无意义的思考 ， 而如果无意义的思考的内容 ， 都是那些带给自己伤害的过往 ， 这一定就是自找伤害 ， 不懂不放过自己 ， 不管你怎么想 ， 都是负能量 ， 只会给自己带来更大的痛苦 。 另一种则是解决问题的思考 ， 这种思考虽然也很痛苦 ， 但却是有意义的 ， 因为思考的结果 ， 是为了解决问题——那么 ， 不妨问问自己 ， 一天到晚想着这些事情 ， 是痛苦的情绪 ， 还是在解决问题呢？
三种人，很难走出，感情背叛的阴影
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第二种 ， 永远不问怎么办的人 。
谁这辈子都会碰到困难和问题 ， 碰到了 ， 就努力去面对和解决 ， 所以 ， 要多问问自己“怎么办” 。 而那些那些遭遇了感情背叛以后 ， 永远都好不起来的人 ， 他们大概每天问自己的 ， 都是“为什么” 。
为什么ta会背叛我；为什么我会遭遇这一切；为什么命运如此为难我……这样的问题 ， 在他们的脑海中有成千上万个 ， 我碰到过这样的咨询者 ， 他们试图去解答感情背叛的十万个为什么 。
首先 ， 很多“为什么”是没有答案的 。 生活复杂、人生复杂、人性复杂、感情复杂 ， 怎么可能解释得清那么多遭遇的“为什么” ， 不然 ， 怎么会有“无常”一说呢 。
其次 ， 就算真的这些问题都有答案 ， 而且都是正确的答案 ， 自己情况就好转了吗 ， 自己就能够走出来了吗 ， 不是的 。 所以 ， 越是不关注“怎么办” ， 就越是反而纠结于“为什么” ， 因为只有纠结于“为什么” ， 他们才会认为自己是在做着功课的 ， 是在努力的 。
成熟与否的一个重要区别 ， 就是碰到问题的时候 ， 是更关注于“为什么” ， 还是更关注于“怎么办” 。 这并不是指“为什么”不重要 ， 而是指 ， “怎么办”才是根本 ， 永远不问“怎么办” ， 当然也就意味着 ， 永远没有办法 。
有的人说 ， 我没有办法！
一句话就彻底否定了——这样的否定 ， 其实是对困难和问题的一种逃避 。 事实上 ， 不管多大的困难 ， 不管多难的问题 ， 办法总比问题多 ， 关键是 ， 自己得先去努力寻找办法 ， 尝试各种救赎自己 。 所以 ， 不避讳而言 ， 那些一直说“没有办法”的人 ， 是根本就不去寻找办法的人 。 如果自己都不救自己 ， 谁又能拯救自己呢 ， 是哪个背叛伤害了你的人 ， 还是上天或是神灵 。
三种人，很难走出，感情背叛的阴影
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第三种 ， 永远不行动的人 。
有很多渠道和途径 ， 是可以解决问题的 ， 是可以疗愈创伤的 ， 是可以让自己重生的 ， 但是 ， 说千道万 ， 就是一条：遭遇了感情背叛以后 ， 每个人都得努力去改变 ， 那些能够好起来的人 ， 一定都是有较大改变的人 ， 这种改变是各个方面的 ， 生活、心智、认知等等 。
所以 ， 只要自己尝试去做一些改变 ， 日积月累 ， 自己一定能够逐渐好起来 。 而那些永远都好不起来的人 ， 大概就是 ， 不管过了多久 ， 自己还是原来的自己 ， 一尘不变 。
为什么要强调改变？因为改变自己 ， 能够带给自己能量 ， 能够让自己变得自信、坚强、勇敢 ， 如果你还是原来的你 ， 那么就相当于你的体内残存的就是背叛伤害留下的各种病毒 ， 又怎么可能好得起来呢 。
【三种人，很难走出，感情背叛的阴影】而所有的改变 ， 都是实实在在的努力 ， 是一点一滴的具体行动 。 只要有行动 ， 就会变得充实 ， 就会有所好转和改变 。 最怕的 ， 就是那些把自己关起来 ， 只懂得一天到晚细数伤口 ， 然后悲天悯人、感叹自己命比纸薄的人 。
所以 ， 没有行动 ， 也是永远不可能走出背叛困境的 ， 并且 ， 情况只会越来越恶化 。


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