长江日报@双胞胎姐妹自创啦啦操，带着亲友一起打卡运动
文章图片
【长江日报@双胞胎姐妹自创啦啦操，带着亲友一起打卡运动】长江日报-长江网5月1日讯（采访人员朱文秀）利用专业所长 ， 双胞胎姐妹鲍子敏、鲍子婕自创一套简易健身啦啦操 ， 每天晚上带着微信群里的亲友一起打卡健身 。近日 ， 妹妹鲍子婕将其居家运动视频上传到新浪微博 ， 参加武汉市民居家健身线上推广展示活动 。“这套啦啦操适合居家练习 ， 既能锻炼身体 ， 也可有娱乐效果 ， 大家可以一起动起来 ， 提高免疫力 。”
文章图片
双胞胎姐妹鲍子敏、鲍子婕（左） 受访者供图
家住武昌的双胞胎姐妹鲍子敏、鲍子婕20岁 ， 都是武汉体育学院舞蹈表演专业的大二学生 ， 2015年起连续五年代表武汉体育学院夺得全国啦啦操联赛第一名 。在去年的全国啦啦操联赛中 ， 姐妹俩还夺得公开青年组双人爵士第一名 。
居家战疫期间 ， 在父母提议下 ， 姐妹二人利用专业知识创编了一套简易的健身操视频 ， 姐姐找音乐 ， 妹妹负责动作创编 ， 3个小时就完成了 。此后每天晚上 ， 一家四口都会跳上1个小时 。
“这套动作主要是花球啦啦操的基本手位动作 ， 简单易学 ， 爸爸妈妈很快就能跟着跳了 ， 后来发到家人微信群里 ， 也很受欢迎 ， 大家每天都在群里打卡 ， 像健身秀一样 ， 特别是我大伯家的小女儿 ， 特别喜欢 ， 每天都跳 。”鲍子婕说 。
在学校微信群里看到由武汉市体育局、长江日报、武汉广播电视台联合举办的武汉市民居家健身线上推广展示活动后 ， 鲍子婕决定分享运动视频 。“希望大家可以一起动起来 。”
链接——
武汉市民居家健身线上推广展示活动参与方式
上传你或家人、朋友的居家健身视频至个人新浪微博 ， 带上话题#居家战疫运动汇# ， @长江日报 ， 就可参加活动 ， 有机会赢取最高价值5000元的运动健身礼包 。新浪微博用户转发长江日报官方微博相关活动博文 ， 带上话题#居家战疫运动汇# ， 并@两位好友 ， 也有机会赢取活动奖励 。
【编辑：符樱】
（作者：朱文秀)
推荐阅读
- Odaily星球日报|答应我，以后别再分叉了
- 长江商报|博瑞传播学校业务贡献近半利润 拟并购生学教育60%股份延伸产业链
- 科创板日报|威胜信息中标国家电网合约，科创板晚报|寒武纪科创板首发过会
- 大众日报|省轻工集体企业联社与省建行共同启动支持特色产业发展专项金融服务
- 辽阳日报|双线作战！文圣法院公开审理15人涉恶案件
- 多多 拼多多能让没坐过飞机的10亿人，坐上飞机吗？
- 加强学校传染病防控监督工作加强学校传染病防控监督工作 实行教职员工和学生健康情况“日报告”“零报告”
- 监督加强学校传染病防控监督工作 实行教职员工和学生健康情况“日报告”“零报告”
- 加强学校传染病防控监督工作 实行教职员工和学生健康情况“日报告”“零报告”
- 北京日报客户端|揪心！消防紧急破拆垃圾管道救弃婴 生母涉故意杀人被刑拘