关晓彤不做“乖乖女”，V字束腰裙化身车模秀长腿，气场有两米高
波姐语录：关晓彤太美了 ， 一身黑色西装裙散发“撩人”魅力 ， 满屏都是大长腿 。 好身材果然是女人的底气 ， 关晓彤化身车模依旧美美的 ， 这和她经常做瑜伽是离不开的 ， 今天波姐就给大家推荐一款瑜伽运动 ， 让你也变瘦变美！
作为童星出道的关晓彤 ， 撇开那早些的“黑料”不谈 ， 本身还是很优秀的 ， 在常驻综艺《王牌对王牌》中经常给我们带来不一样的惊喜 。 最近 ， 关晓彤拍摄了一组照片 ， 完全颠覆了之前她“乖乖女”的形象 ， 黑色深V束腰西服装凸显出她的好身材 ， 尤其是那双大长腿格外地吸睛 ， 一起来看看吧！
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关晓彤不做“乖乖女” ， V字束腰裙化身车模秀长腿 ， 气场有两米高 。 关晓彤这身材可不是盖的 ， 高挑、纤瘦 ， 几乎是所有女人梦寐以求的样子 ， 尤其是这双大长腿又细又直 ， 简直就是“腿精”本精了 ， 在高跟鞋的衬托下更显优美 。 上身深V的设计更具性感魅力 ， 看起来关晓彤还是有料的 ， 浑身散发着优雅的气息 ， 妥妥的美女一枚！
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关晓彤拥有迷人的直角肩 ， 最适合穿有垫肩的衣服了 ， 格外显型 。 关晓彤虽然是易胖体质 ， 但是只要控制好 ， 身材的线条感就不是问题 ， 这纤细又修长的手臂也着实让人羡慕不少 。 关晓彤选择的腰部细皮带 ， 既凸显了纤细的腰肢 ， 同时又增加了高级的质感 ， 气质一下子就提上来了！
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整体来看 ， 关晓彤仿佛具有2米的气场 ， 各种精致首饰的点缀越发显得优雅大气了 。 关晓彤很喜欢长直发 ， 对女性而言这无疑是神器 ， 温柔娴静 ， 给她加了不少的分 。 关晓彤的脸本就巴掌一般大 ， 经过精心的修饰更加小巧立体 ， 怪不得能够让鹿晗这样的帅哥动心！
关晓彤此次风格大变 ， 可谓吸睛不少 ， 当然 ， 作为艺人少不了形体训练 ， 如果我们也能够像关晓彤一样多做运动 ， 身材也会逐渐变得越发有型 。 不妨试试今天波姐给大家推荐的瑜伽运动 ， 对于塑形减脂具有很好的效果 ， 不管你是肩部、大腿还是腰腹的部位 ， 都可以通过瑜伽体式的训练得到改善 ， 感兴趣的朋友可以尝试 。
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膝盖跪在地面 ， 左小腿着地 ， 右小腿尽量向上抬 ， 脚尖绷直 ， 上身向后仰 ， 运用腰腹的力量将身体弯压过去 ， 左手臂抬高举过头顶 ， 右手臂向身后撑起来 ， 维持身形 。
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左腿膝盖着地 ， 小腿向后上方抬起 ， 头部朝下接触地面 ， 右腿举过头顶 ， 盘在头部顶上 ， 同时让脚能够接触到地面 ， 右手臂从右腿伸过去抓住左脚 ， 右手臂抓住右脚尖 。
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手臂伸直 ， 将身体倒立过来 ， 双腿伸直 ， 都向着墙面的一侧伸过去 ， 脚尖踩在墙面上 ， 维持好身形 ， 注意手臂力量的锻炼 ， 尽量动作做规范 ， 坚持一定时间 ， 达到效果 。
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左腿站直 ， 右腿向后抬 ， 搁在身后的支撑物上 ， 右小腿尽量向上抬 ， 脚尖绷直 ， 上身向后仰 ， 双手臂从身侧伸过去 ， 双手抓在支撑物上 ， 头部冲上 ， 尽量维持好身形 。
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这个动作比较简单 ， 首先坐在地面 ， 小腿交叉 ， 让双腿盘在一起 ， 双臂举过头顶 ， 双手放在头部的位置 ， 腹部微缩 ， 上身尽量挺直 ， 注意呼吸谈吐 ， 长期坚持才有效果 。
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双人体式 ， 一人双腿并在一起 ， 小腿压在臀部 ， 上身向下压 ， 直至接触到地面 ， 上方的人双手压在下方人的大腿处 ， 运用手臂力量 ， 将身体托起来 ， 双腿向内侧回收 。
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一人背部着地 ， 仰躺在地面 ， 四肢向上伸直 ， 另一人平躺在下方人的四肢上 ， 以腰腹为支撑力 ， 将四肢舒展开来 ， 右腿向内侧弯曲 ， 双手交握 ， 手臂舒展 ， 举过头顶 。
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双腿打开 ， 左脚尖绷直 ， 右小腿向上抬升 ， 上身向后仰 ， 头部接触抬高的右脚尖 ， 左手臂撑在身体后侧 ， 右手臂举过头顶 ， 右手抓住右脚尖 ， 面部向上抬 ， 维持身形 。
【关晓彤不做“乖乖女”，V字束腰裙化身车模秀长腿，气场有两米高】关晓彤不做“乖乖女” ， V字束腰裙化身车模秀长腿 ， 气场有两米高 。 纤细高挑的身段是多少女人梦寐以求的 ， 与其一味地羡慕别人 ， 还不如自己亲身实践 ， 多做运动 ， 从根本上改造你的身形 。 瑜伽相比于其他的运动来说 ， 还是比较轻松的 ， 更适合我们的生活节奏 ， 让减肥塑形和工作学习两不误 ， 赶紧学起来吧！
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