身体磨皮大法，这样的肌肤谁不想摸？
大家好呀 ， 这里是小八 。
最近天气不是越来越暖和了嘛 ， 小八也买了不少小裙子、小吊带 ， 准备好做一个辣妹了 。
但小助理兴致缺缺 ， 原来她的手臂和小腿都长了一些难看的黑色小凸起 ， 摸上去还糙糙的 。
为了迎接这个夏天 ， 她又是减肥 ， 又是美白 ， 谁能想到竟然栽在“鸡皮肤”上了？
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“鸡皮肤”其实非常常见 ， 很多女生都有不同程度的鸡皮困扰 。 但有时候摸到这些疙疙瘩瘩的小东西 ， 自己都有点嫌弃自己 ， 更别提男票了 。
所以今天小八决定好好讲一讲怎么摆脱鸡皮肤的困扰 ， 让姐妹们白白嫩嫩地迎接夏天！
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图源《青春有你2》
鸡皮肤是怎么产生的？
首先咱们得搞清楚 ， “鸡皮肤”不是说你的皮肤跨物种变异了 ， 它其实是毛周角化症 。
产生“鸡皮肤”主要是因为毛囊周围的角质层堆积、增厚 ， 导致原本畅通的毛囊口被角质堵住了 ， 渐渐形成了一粒粒难看的小凸起 。
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（500倍高清镜头下的鸡皮肤）
图源小红书@小e
它最常出现的地方是在上臂外侧、大腿、颈部 ， 甚至整个背部 。 这种小凸起是不痛不痒的 ， 但它真的很！不！美！观！
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左图源ins@dr_marco_rello
右图源小红书@
鸡皮肤的形成原因有很多 ， 和遗传、皮肤干燥、角质层堆积都有关系 ， 尤其是遗传性质的 ， 就不要想它能彻底消失了 。
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图源《青春有你2》
但姐妹们也不要难过 ， 咱们是可以改善这种情况的 。 身体护理做得好 ， 一般人也不太看得出来你有“鸡皮肤”啦~
平常如何预防鸡皮肤？
勤换睡衣和床品
堆积在毛囊口的垃圾 ， 除了代谢出来的废旧角质 ， 还有各种灰尘、细菌 。
别觉得自己天天洗澡就万无一失 ， 你的睡衣和床品也是这些“代谢垃圾”的温床 。
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图源soogif
床单被罩2周就要换1次 ， 睡衣1周1换 ， 为了光滑细腻的皮肤 ， 不要偷懒！
洗澡时水温不宜过热
虽然洗热水澡是一件很幸福的事情 ， 但小八还是不建议大家用过高的水温猛冲皮肤 。
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图源soogif
过热的水会加速皮肤水分的流失 ， 再加上花洒的强力水流 ， 会让角质层受伤 。
减少使用搓澡巾的频率
这一点我尤其要告诫北方的姐妹们 ， 搓澡确实是挺得劲的 ， 但是过于粗暴地摩擦皮肤会伤害健康的角质层 ， 引起应激反应 ， 更容易加速角质老化 。
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搓澡频率最多两周一次 ， 搓完澡还要认认真真把润肤乳涂上 ， 修护受到伤害的角质层 。
这里小八还要提醒一下 ， 如果你已经有了鸡皮肤 ， 千万不要用手抠这些小凸起 ， 挤不出任何东西不说 ， 还可能会引起更严重的毛孔感染 ， 粉刺、毛囊炎纷至沓来 ， 躲都躲不掉 。
那么 ， 我们该怎么应对它呢？下面我来告诉大家正确的护理方法：
鸡皮肤的护理
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磨砂膏
磨砂膏相比搓澡巾要来得温和很多 ， 在祛除废旧角质的同时也能呵护肌肤 ， 可以理解成打一巴掌给颗甜枣的概念 。
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娇韵诗植物精油海盐磨砂膏
图源娇韵诗官方
娇韵诗的身体护理产品我真的超级喜欢 ， 这支我用过小样之后第二天就买了一支正装回来用 。
它把海盐、糖晶和各种精油混合 ， 膏体是带淡淡橙色的乳霜质地 ， 磨砂颗粒非常柔和 。
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图源小红书@JanJankill
最神奇的就是随着你的按摩 ， 它会一点点化成精油 ， 而且丝毫不黏腻 ， 很好冲洗 。
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图源小红书@JanJankill
这款保湿效果实在是好 ， 用完后皮肤会很弹润 ， 精致女孩都给我看过来 ， 必须无限回购！
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多芬冰淇淋磨砂膏
图源小红书@阿童儿姑娘
看到的第一眼就让我忍不住分泌唾液 ， 现在的磨砂膏一定要做得这么好吃吗？
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图源小红书@夏十一
多芬这款磨砂膏一共有三种味道 ， 小八最喜欢的是石榴籽和乳木果 ， 这个气味非常香甜 ， 每次用完都觉得自己是一个行走的甜筒 。
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图源小红书@阿童儿姑娘
里边的膏体就像一盆草莓奶霜 ， 抹在身上不会有粗糙的砂砾感 ， 便宜大碗肤感好 ， 入股不亏 。
尤其是夏天 ， 和心动男生不小心肢体接触的时候 ， 会让他感受到你是一个香香软软的女孩子呀~
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沐浴油
鸡皮肤其实更需要充足的保湿 ， 这样硬邦邦的角质才能被软化 。
普通沐浴露都含有大量表面活性剂和起泡剂 ， 洗完之后会让肌肤更加干燥缺水 ， 沐浴油的保湿力相对来说更好一些 。
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欧舒丹甜扁桃紧致沐浴油
图源小红书@憨厚的魔音甜菜
这里面含有杏仁油和葡萄籽油 ， 保湿力很强 ， 闻起来也是一股甜甜的杏仁味 ， 还有一丝椰奶的香气 。
别看它是油状的 ， 其实洗起来一点都不油！它不太起泡 ， 仔细揉搓才会有细密的泡沫 。
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图源小红书@季海林
与水混合之后能被快速乳化 ， 冲洗起来很干净 ， 没有残留的油膜感 。 洗完澡之后皮肤nun到不行 ， 有时候犯懒不想擦身体乳也完全ok 。
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Sabon沐浴油
图源Sabon官方
这是一个以色列的品牌 ， 我也是被某书种草的 ， 跟风入手以后确实有点惊艳 。
这款味道真的很多！每一款味道都很自然的 ， 不会有惹人厌的香精味 。 而且颜值真的很高 ， 小八恨不得全部买来摆在浴室 。
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图源小红书@PARKINS分享日记
它介于油和啫喱之间 ， 泡沫要更加丰富一些 。 受不了低泡的姐妹可以放心大胆地入手 ， 用起来和沐浴露没有太大差别 。
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图源小红书@油腻的小丸子
洗完之后皮肤滑溜溜的 ， 不会有紧绷感 ， 每次洗澡都像享受过一次高级spa ， 幸福感满分！
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身体乳
你的脸都要天天擦护肤品 ， 身上的皮肤当然也需要 ， 每次洗完澡都好好地呵护 ， 鸡皮肤也就不会出来作妖咯 。
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AlphaHydroX12%
果酸身体乳
图源AlphaHydro官方
这款身体乳也是老网红了 ， 经典又有效 。 它里面含有12%的果酸浓度 ， 能够温和剥落废旧角质 ， 对付鸡皮肤绰绰有余 。
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图源Makeup八公举 ， 转载请注明来源
它的使用感受就一般般 ， 质地也是稍稍有些厚重的 ， 要耐心点才能抹匀吸收 。 不过 ， 看在它效果的份上 ， 我还要啥自行车 。
经常用它涂抹手肘、膝盖等等暗沉的部位 ， 也可以让肌肤更加透亮哦~
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小林制药去鸡皮软化膏
图源小红书@CICI菜 ， 下同
已经有比较严重的鸡皮问题的话可以试一试它 ， 里面的主要成分是20%的尿素 ， 能够软化堵塞毛孔的角质 。
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使用时在鸡皮肤的区域厚厚涂抹一层就可以 ， 不要抹在正常的皮肤上 。 最好勤快一些 ， 一天抹个2-3次 。
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它的肤感真不怎么样 ， 涂完黏糊糊的 ， 15-20分钟才能干透 。 但使用过程中你就会发现有些小黑点自己就掉下来了 ， 想要快速缓和鸡皮问题就试试它吧~
如果你已经有鸡皮肤问题 ， 一定要赶快采取行动 。 没有这个困扰的姐妹也要注意日常护理 ， 毕竟一旦有了就很难消除咯 。
【身体磨皮大法，这样的肌肤谁不想摸？】啊——真希望能快点穿上热裤、短裙、小吊带！
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