山楂配上这一“宝”，“克”高血压又“克”高血脂，赶紧试试
山楂在生活中 ， 实在不算什么稀奇的食物 ， 很多人平时都不碰山楂 ， 偶尔吃 ， 也只是吃加工过的山楂条、山楂片等 ， 其实 ， 山楂是血液的“清洁能手” ， 会吃山楂 ， 能帮我们预防很多的血液病呢 。
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【山楂配上这一“宝”，“克”高血压又“克”高血脂，赶紧试试】人不可能永远年轻 ， 到了一定的年纪 ， 有的人是35岁 ， 有的人是40岁 ， 有的人是50岁 ， 这些食物 ， 我们血液自身的净化能力就没那么强了 ， 血液里面很容易留下“垃圾” ， 血液的流动也会变得迟缓起来 ， 血管受到的压迫会变重 ， 于是 ， 血压不知不觉就升高了 ， 血脂不知不觉也上去了 。
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建议大家吃吃山楂 ， 用山楂片来泡水喝 ， 有净化身体血液环境的作用 。
山楂水能扩张血管 ， 软化血管 ， 清理血管中不好的胆固醇 ， 如果在山楂水中配上这一“宝” ， 效果会更好 ， 既克制高血压 ， 又克制高血脂 ， 让血管健健康康 ， 干干净净 。
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这一宝 ， 就是“菊花” 。 山楂菊花茶 ， 做法如下 ， 菊花干和山楂干的比例为3：10 ， 也就是3克干菊花配10克山楂干 ， 先把山楂干洗干净 ， 放入锅中 ， 大火煮沸 ， 再小火煮10分钟 ， 然后 ， 将菊花放入 ， 再将水煮沸 ， 关火 。 山楂菊花茶就做好了 。
菊花能杀菌 ， 又能解毒 ， 利尿 ， 扩张血管 ， 清热 ， 原本就可以降血压 。 平时头痛、脑袋发热 ， 喝菊花茶也能改善 。
将菊花与山楂搭配在一起 ， 有很不错的解油腻 ， 清血瘀的作用 ， 还能清除血管里的脂质 ， 减少脂肪在血管壁囤积 ， 还能防止人体发胖 ， 有利稳定血压 ， 保养血管 。
如果 ， 身边有亲人血液流动不畅 ， 血管僵硬 ， 用山楂水煮菊花 ， 是很有利身体健康的 ， 能软化血管 ， 清理血液垃圾 ， 将血压控制在安全的范围 。
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