5大功效可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物，建议收藏
【5大功效可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物，建议收藏】任何一种水果都有它自己的作用,那么就来一起看看猕猴桃的功效与作用吧,会让大家有更多的了解 。
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猕猴桃的好处：
1.降低胆固醇：食用其外皮为最佳地选择 。 奇异果中所含纤维 ， 有三分之一是果胶 ， 特别是皮和果肉接触部分 。 果胶可降低血中胆固醇浓度 ， 预防心血管疾病 。
2.促消化：它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇 ， 而且可以帮助消化 ， 防止便秘 ， 清除体内有害代谢物 。
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3.降血脂：抑制胆固醇在动脉内壁的沉积 ， 从而防治动脉硬化 ， 可改善心肌功能 ， 防治心脏病等 。
4.防癌抑肿瘤：常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高 ， 因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应 ， 产生出致癌物 。 而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂 ， 能够有效抑制这种硝化反应 ， 防止癌症发生 。
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5.增强体质：猕猴桃亦是滋补强壮之品 ， 其中的营养物质可明显提高肌体活性 ， 促进新陈代谢 ， 协调肌体机能 ， 阻断致癌物质 ， 增强体质 ， 延缓衰老 。
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