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丧又焦虑的时代，如何活出自己，看看90岁奶奶中村恒子的人生智慧

英国作家狄更斯在他的《双城记》第一段中这样写到：
这是最好的时代 ， 这是最坏的时代 ， 这是智慧的时代 ， 这是愚蠢的时代；这是信仰的时期 ， 这是怀疑的时期；这是光明的季节 ， 这是黑暗的季节；这是希望之春 ， 这是失望之冬；人们面前有着各样事物 ， 人们面前一无所有；人们正在直登天堂；人们正在直下地狱 。
其实这句话在我们现在这个时期同样适用 ， 而且还有七分相似 。
进入21世纪 ， 彻底进入了互联网时代 ， 科技飞速猛进 ， 信息日新月异 ， 偌大的世界成了地球村 ， 人们躺在家里便知天下事 ， 拿起手机就可以见到想见的人 。
如今 ， 传统行业变得越来越珍贵 ， 越来越卖力 。 而网红随便一抓一大把 ， 无论是歌唱者 ， 还是演讲者 ， 抑或是相亲者 ， 总之 ， 一夜而红的人越来越多 。
丧又焦虑的时代，如何活出自己，看看90岁奶奶中村恒子的人生智慧
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名利的追逐 ， 金钱的冲击 ， 财富的象征 ， 时代变得沸腾起来 ， 喧闹起来 ， 似乎人人只有前追后赶 ， 脚步不停 ， 才算不辜负岁月 。
于是 ， 出现了一种文化 ， 我们称之为丧文化 ， 是指对外做不出贡献 ， 对内还给别人造成消极影响 ， 而这种人也常常被称为丧文化下的传播者 。
同时 ， 身边焦虑的人越来越多 ， 迷茫的人越来越多 ， 怀疑自己的人越来越多 ， 不知道以何种姿态面对生活的人越来越多 。
那么 ， 不妨看看《人间值得》这本书 。
如果说39岁的太宰治笔下的《人间失格》 ， 让你感到生活的悲剧 ， 人生的无奈 。
那么90岁恒子奶奶笔下的《人间值得》 ， 会让你感受生活的美好 ， 人生的乐观与洒脱 。
恒子奶奶用一生的经历为我们道出了生活的真谛 ， 告诉我们人生不必太用力 ， 坦然地接受每一天 。
恒子奶奶是谁？
也许你不知道中村恒子是谁？
但我告诉你 ， 她是一位90岁的心理医生 ， 仍然坚持工作 。 她88岁之前 ， 每周工作6天 ， 而最近两年 ， 也是每周工作4天 。
你一定要感叹：恒子奶奶好励志啊！
但我还要告诉你 ， 她身高只有1米48 ， 体重40千克 。
丧又焦虑的时代，如何活出自己，看看90岁奶奶中村恒子的人生智慧
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你可能会怀疑 ， 如此小的身躯 ， 怎么会有如此大的能量 。
恒子奶奶1929年生于日本广岛县尾道市 ， 毕业于大阪女子医专 ， 也就是现在的关西医科大学 。 她坚持坐诊和巡诊70年 ， 成为很多患者的朋友 ， 帮助那些工作不快乐的年轻人 ， 婚姻不和谐的中年人 ， 人人仰慕的企业家 ， 走出了各自的困惑 。
《人间值得》是90岁的恒子奶奶写给生活的哲理小书 ， 虽然篇幅不大 ， 但这本书却充满了人生智慧 ， 给人力量和温暖 。
关于工作：为了钱而工作 ， 并不是可耻的事 ， 这是理所当然的事
为什么每个人毕业后 ， 都需要一份工作呢？
工作的本质到底是什么呢？虽然说工作远远大不过生活 ， 但是还是有很多人因为工作 ， 占用了很多时间 ， 甚至半年没有一天休息 。
有人说工作是为了做自己想做的事 。
也有人说工作是为了实现梦想 。
恒子奶奶说：从本质上说 ， 人就是为了生活而工作 ， 为了养活自己 ， 养活家人而工作 。
这也就是为了钱而工作 ， 这并不是可耻的事 ， 这是理所当然的事 ， 也是非常了不起的事 。
正如王尔德所说：在我年轻的时候 ， 曾以为金钱是世界上最重要的东西 。 现在我老了 ， 才知道的确如此 。
尤其在这个信息化快速发展的时代 ， 越来越多的人在城市生活 ， 越来越多的人面对房贷 ， 车贷 ， 教育 ， 孩子等一系列的事 ， 没有钱更是寸步难行 。
所以 ， 身边总有一些丧文化的传递者 ， 他们会面对“为了什么而工作感到迷茫？”会想“这份工作适不适合我？”甚至会想“做这份工作有没有实现我的价值？”
当你出现这些问题和困惑时 ， 其实最简答的方法就是告诉自己 ， 工作只是为了赚钱而养活自己 。
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当你这样告诉自己时 ， 就不会再无谓地纠结了 ， 而是鼓起勇气满面春风地迎接每一个日出 ， 在自己的岗位上做好自己的事 。
当你的饮食足以温饱 ， 有工作需要自己时 ， 这样的生活刚刚好 。
相反 ， 当你做的工作 ， 给你带来了很大的负面影响 ， 比如你很苦恼 ， 让你做的不开心 ， 压抑 ， 甚至影响到你的身心健康 ， 那么 ， 也就是你离开这份工作的时候了 。
关于婚姻：不要试图去改变别人 ， 否则只会让自己陷入麻烦
恒子奶奶在27岁时 ， 认识了耳鼻科医生 ， 中村三雄 ， 他比恒子奶奶大五岁 ， 看到恒子奶奶 ， 一见钟情 ， 并坦言告诉恒子奶奶：“一定嫁给我！”
恒子奶奶带着很大的期许 ， 嫁给了中村三雄 。
然而 ， 结婚后不久 ， 她发现丈夫嗜酒如命 。 每天下班后一场接着一场 ， 换着场子和朋友喝酒 。
总是烂醉如泥 ， 生活 ， 家务也不管 ， 挣得工资全部都用来喝酒了 。
恒子奶奶怀孕后 ， 自己一个人撑着整个家庭 。
尽管那段时间很艰辛 ， 但是恒子奶奶告诉自己：大多数事情都会得到解决 ， 人生只能笑着活下去 。
更让人佩服的是恒子奶奶能够乐观地面对痛苦 ， 她说：
任何事物都有两面性 ， 痛苦的经历可以扩展人的本性 ， 就像肌肉可以锻炼 ， 拉伸一样 。
在面对人生低谷时 ， 不要焦急 ， 无须改变自己的节奏 ， 按照自己的步伐人认证证地去做 ， 就会逐渐步入正规 ， 也会在不知不觉间走出低谷 。
恒子奶奶在有了两个孩子后 ， 过得很艰难 ， 一方面工作 ， 一方面照顾家里 ， 一方面抚养孩子 ， 而丈夫依然改变不了长期嗜酒的爱好 。
虽然做了一些努力 ， 但无法改变丈夫的态度和做法 ， 这也让恒子奶奶悟出了一个道理 ， 她说：用尽千方百计 ， 耗费几年或几十年想要改变他人 ， 只会让自己陷入麻烦之中 。
深以为然 。
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你无法叫醒一个装睡的人 ， 更无法改变一个人 ， 而我们能够做的 ， 就是改变我们的态度和看法 ， 做好我们该做的 。
与其强求别人改变 ， 不如把心力放在如何让自己快乐生活上 ， 这比什么都重要 。
关于关系：真诚待人 ， 用心倾听 ， 但也要保持距离感
曾经看到这样一句话：
人和人的关系就像刺猬,靠的近了怕扎着对方,离得远了又相互牵挂,所以 ， 刚刚好的距离 ， 也是恰到好处的人际关系 。
恒子奶奶在人际关系这方面也处理的恰到好处 。 她指出：和那个人该交往还是远离 ， 不要急于寻找答案 ， 调整心理的距离感就够了 。
也就是说 ， 人和人之间 ， 都要保有一定的距离感 ， 这样不会被伤 ， 也不会伤害别人 。
恒子奶奶已经90岁了 ， 依然自己一个人住 ， 她的大儿子虽然住在隔壁 ， 但她不愿意掺和到儿子的生活中去 ， 而是选择每周末和家人一起团聚 。
其它时间 ， 各忙各的 ， 各过各自的生活 。
她很懂得退出舞台 ， 给儿子儿媳自己的生活和空间 。
坦白说 ， 人和人的关系 ， 情深缘浅早已注定 ， 有些人一见如故 ， 有些人即使认识十年 ， 二十年 ， 依然只是过客 。
所以 ， 在对待和别人的关系时 ， 要随缘 ， 要坦然面对建立的 ， 没有建立的关系 。 这样 ， 才会不会被关系所困扰 ， 亦不会扰乱自己的生活 。
关于教育：所谓育儿 ， 其实也是成长
谈起教育 ， 每个家长都望女成凤 ， 望子成龙 ， 却时常忘记了孩子本该成长的样子 。
特别是很多家长只是为了教育孩子而教育孩子 ， 给孩子报各种培训班 ， 以为交给老师就可以了 。
将自己的意志与思想强加给孩子身上 ， 不顾孩子真正想要的 。
还记得去年大火的电视剧《小欢喜》 ， 陶虹饰演的宋倩 ， 是英子的妈妈 ， 在英子高三时 ， 360度无死角监控英子学习 ， 在英子报志愿的问题上 ， 分歧严重 ， 导致英子抑郁 ， 差点轻生 。
英子需要成长 ， 作为母亲的宋倩又何尝不是呢？
恒子奶奶在书中说：人通过培养孩子 ， 其实也是在培养自己 。
育儿过程 ， 就是让自己越发优秀的成长过程 。 养育孩子 ， 也是成长 。
而在孩子的养育过程中 ， 所有的语言都不及实际行动来的真实 ， 比如陪伴 ， 比如倾听 ， 比如真正为孩子着想 ， 而不是形式上的关爱 。
关于幸福：不要期待过多 ， 对生活中的小事心存感激
我们总说 ， 希望越大 ， 失望越多 。
的确如此 。 当一个人内心的落差越来越大 ， 他的幸福感就会大打折扣 。
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反之 ， 如果一个人不要期望过多 ， 对生活中的小事心存感激 ， 时时能感觉到小欢喜 ， 那他的幸福值肯定高 。
金钱不是评判幸福的唯一标准 ， 只是一个必要条件 ， 真正的幸福 ， 或许和金钱没多大关系 。
比如你暗恋许久的人给你一个眼神的回应；比如你坐在电脑前敲完一篇文章；比如你收到远在他乡朋友的祝福 ， 比如你做了一个很美的梦；甚至是逛街遇到一件漂亮的衣服 ， 都是你生命中的小确幸 ， 也是小欢喜 。
这样一个个小欢喜聚集 ， 也就是一份大大的幸福 。
就像毕淑敏在《提醒幸福》一文中说：
幸福并不与财富地位声望婚姻同步 ， 这只是你心灵的感觉 。
所以 ， 当我们一无所有的时候 ， 我们也能够说：我很幸福 。 因为我们还有健康的身体 。 当我们不再享有健康的时候 ， 那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福 。 因为我还有一颗健康的心 。 甚至当我们连心也不再存在的时候 ， 那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福 。 因为我曾经生活过 。
常常提醒自己注意幸福 ， 就像在寒冷的日子里经常看看太阳 ， 心就不知不觉暖洋洋亮光光 。
不得不说 ， 幸福是一种感受 ， 获得幸福却是一种能力 。
所以 ， 在生活中 ， 不要认为别人的给予理所当然 ， 也不要忽略别人的努力与善意 ， 感谢自己所得到的 ， 并且不要奢求太多 ， 那么 ， 快乐必然多一些 ， 感动也会多一些 ， 你的幸福就会多一些 。
《人间值得》是恒子奶奶用90年来生活的历练给我们写的一本书 ， 将生活的哲理与我们娓娓道来 ， 教给我们生活变轻松的思考方式 ， 同时给我们生活中的大智慧 。
如果你觉得累了 ， 倦了 ， 不妨走进恒子奶奶的文字 ， 不妨看看恒子奶奶如何有智慧地生活 。
最后借用书中的一句话 ， 与大家共勉：
【丧又焦虑的时代，如何活出自己，看看90岁奶奶中村恒子的人生智慧】未来岁月漫长 ， 依旧值得期待！


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