查出“糖尿病”别怕，4物放开肚皮吃，稳定血糖堪比胰岛素 4物生活中放开肚皮吃

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查出“糖尿病”先别怕， 4物生活中放开肚皮吃，稳定血糖堪比胰岛素。 1.豆浆，要知道豆浆里面含有丰富的卵磷脂、蛋白质等多种纤维素物质，营养价值很高。卵磷脂可以修复胰岛细胞，帮助体内胰岛素的分泌，起到降血糖的效果。另外，经常吃豆浆也可以提高免疫力，平时没事的时候多喝点，或胜过打胰岛素哦！

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2.桑叶，桑叶中含有的天然生物碱DNJ ，天然化合物和桑叶多糖等。可以帮助平衡体内的血糖，而且能够促进胰岛素的分泌，对于修复胰岛细胞，并且增强它的敏感性有帮助。如果经常用桑叶泡水喝，可以有效的平衡体内的血糖，促进胰岛素的分泌。

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3.大蒜，大蒜是一种很好的降糖食物，里面含有天然的胰岛素，其实大蒜里面含有丰富的挥发性辣味素，这种物质可以清除我们身体的废物，并且可以有明显的降血糖效果。

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4.芹菜，芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，人体吸收大量的膳食纤维能够延缓肠道对碳水化合物的分解和吸收，因此有利于血糖的稳定和控制，所以，查出糖尿病，先别怕，多吃芹菜，稳定血糖，或比胰岛素都强。所以说查出“糖尿病”先别怕，豆浆，桑叶，大蒜，芹菜这4物生活中放开肚皮吃，稳定血糖堪比胰岛素。
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查出“糖尿病”别怕，4物放开肚皮吃，稳定血糖堪比胰岛素

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