马齿苋不止是”长命菜“，还能让白发变青丝，别傻傻只会吃了！
【马齿苋不止是”长命菜“，还能让白发变青丝，别傻傻只会吃了！】野菜是生活中很多人忽视的菜 ， 却不想 ， 野菜的食用功效是极大的 ， 能够很好的帮助人们保健身体 。 今天小编要和大家分享的是 ， 农村传说马齿苋不止是”长命菜“ ， 还能让白发变青丝 ， 别只会吃了！
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马齿苋作为药食两用的植物 ， 很多人都不知道马齿苋其实是“救命菜”、“长寿菜” 。 马齿苋含有丰富的营养物质 ， 如人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、黄酮、生物碱、VC、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钙、铁、锌等 ， 其中多糖、生物碱等具有很重要的药用价值 。 马齿苋功效：1.防治心脑血管疾病——保护心脏、降血压等 。 马齿苋中含有一种丰富的n-3脂肪酸（一般仅存在于鱼类当中） 。 它有抑制人体内血清胆固醉和甘油三脂酸的生成和生理功能 ， 是保护心脏的有效物质
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2.清热解毒 。 马齿苋性寒凉 ， 能清除心、肺、大肠的热气 。 有清热解毒、凉血消肿、祛湿止滞的功效 。 可以治疗血热毒盛症导致的痈肿疮毒 ， 听妈妈说 ， 农村医疗条件差 ， 很多得那种传染性的拉肚子病 ， 也就是痢疾 ， 把马齿苋在热水煮一下 ， 捞出来拌上蒜泥吃 ， 然后把煮的水也喝掉 。 
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3.杀菌消炎 。 马齿苋有“天然抗生素”的美称 ， 它既能解毒 ， 又能消炎 ， 还能祛热 ， 对于肠道病属于热证的基本上可以通治 ， 马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着 ， 尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾（拉血泡的那种）的效果非常好 。 
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4.白发转青 。 马齿苋虽然是一种野菜 ， 但也是一种可入药的草药 ， 能够起到明目、降血脂、降肝火的作用 ， 肝火燥热降低了 ， 体内的血液循环和代谢自然变得正常了 ， 这样就会减少因为血热而出现的白发情况了 。 将新鲜的马齿苋去除根部后洗干净 ， 然后切成小段放入锅中煎煮 。 水开后捞起渣滓 ， 过滤马齿苋水 ， 在里面加入蜂蜜或者啤酒 ， 然后洗发 ， 没有任何副作用 ， 比用名贵的护发素效果好多了 。
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