亲密关系 | 你的爱人，是你最好的心理治疗师
_本文原始标题：亲密关系|你的爱人 ， 是你最好的心理治疗师
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◆◆冲突可以是积极的◆◆
实证研究发现 ， 三分之二的离婚是不该离而离的！很多伴侣因剧烈的冲突而分手 ， 但冲突之际 ， 正是彼此医治的良机！
遇冲突是家庭生活的一部分 。 神奇的相遇 ， 让我们找到灵魂的伴侣 。 “从此他们幸福地生活在一起”？但这只是公主与王子的童话故事 。
凡是经历过生活的人都知道 ， “从此” ， 只是意味着更加复杂、更具有挑战性的生活开始了 。
在来到爱情这扇门之前 ， 我们都是带着成长的创伤的 。 值得庆幸的是 ， 爱情和婚姻 ， 正是大自然和神明赐予人类的一项治疗工程 ， 不管曾经受过多少伤 ， 当爱情来临时 ， 就是最好的医治和疗伤的机会 。
而天下最好的治疗师 ， 往往就是我们的爱人！
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【亲密关系 | 你的爱人，是你最好的心理治疗师】◆◆避免爱上同一类人◆◆
安娜三次爱上酗酒者 ， 其中一位在婚前根本看不出有酗酒迹象 。
原来 ， 她的父亲就死于酗酒 。 在她小时候 ， 不管她多努力 ， 都无法得到父亲的注意 ， 更无法使父亲为爱她而戒酒 。
长大后 ， 她似乎只对身具酗酒心理特征的男人“来电” 。 潜意识中 ， 她觉得 ， 惟有当她能用爱感化酗酒者为了她而戒酒 ， 把她从父亲身上得不到的爱与注意力给她 ， 她才能得到满足 。
一位科技界的青年才俊 ， 刻骨铭心的三次恋爱 ， 对象全部都很“苦命”：
第一位 ， 患有忧郁症 ， 自杀未遂刚出院；第二位 ， 患有“厌食暴食症”；第三位 ， 丈夫有了婚外情 ， 痛苦得以泪洗面 。
为什么他只对这样的女人动感情？
这需要回溯到他的12岁 。 那一年 ， 他的父亲有了外遇 ， 母亲为此得了抑郁症 。 潜意识中 ， 他要回到类似过去受伤时的心理状态 ， 希望能借着爱与努力 ， 去医治这些心灵受伤的女性 。
潜意识深处 ， 他也企盼着她们能快乐起来 ， 把他在成长过程中无法得到的呵护与关爱 ， 加倍地给他 。
“他像我的父亲！”“她像我的母亲！”我们寻找的配偶 ， 往往很像我们的抚育者 。
虽有例外 ， 但我们选择什么样的人作为伴侣 ， 基本上已被我们的童年决定：
我们与父母的关系 ， 我们怎么样长大 ， 谁给予我们爱 ， 什么质量的爱 ， 我们缺乏什么 ， 我们害怕什么 ， 我们渴望什么……
这些深刻地影响了我们在成人后被什么样的人所吸引 。
我们甚至无法避免爱上特定的某个人 ， 因为在他/她的身上 ， 具有我们抚育者的心理特征 。
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◆◆为什么伴侣可以治疗创伤◆◆
令人遗憾的是 ， 在选择伴侣时 ， 第一眼就击中我们的 ， 却往往是他/她与我们的抚育者负性特质相吻合的那部分：批评 ， 冷漠 ， 伤害 ， 遗弃 ， 愤怒 ， 忧伤 ， 分离 ， 虐待 ， 甚至歇斯底里……正是这些造成我们内心深处的创伤！
未得到满足的爱与安全感 ， 被否认的自我 ， 迷失的自我……
我们可能认为 ， 让我们迷恋的是他/她的外表或气质 ， 或者这就是命运 ， 其实 ， 这是我们获得“完整之我”的需要 ， 我们的潜意识了解我们想要治愈创伤的潜在渴望 ， 它帮助我们做出了选择！
也许这些特质让我们痛苦 ， 但正是这些特质 ， 给予我们机会 ， 在爱情中与童年相连接 ， 以期获得真正的治疗 。
这很像我们中国人讲究的“坐月子” 。
我的一位伯母 ， 在生完老大后 ， “月子”没坐好 ， 身体变得很虚 。 一些有经验的老人家告诉她：“别担心！生下一胎的时候 ， 好好地‘坐月子’ ， 那些病就能去根！”等到第二次生产 ， 伯母十分小心 ， 她的病痛真的得到了彻底医治！
回到受创伤最深之地 ， 往往可以取得事半功倍的治疗效果 ， 爱情治疗的机理也是如此 。
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◆◆原生家庭的“心理按钮”◆◆
我们的成长和康复需要伴侣的帮助 。 但唯有当我们都能先医治自己心灵的创伤 ， 发展出一个健全的自我 ， 我们才能给别人真正的爱 。
如何自救？我们必须经由一条路径：回到我们的原生家庭 ， 进行自我探索 。
人一生有两个家 ， 一个是我们从小成长的家 ， 叫做“原生家庭”；另一个是长大成人以后 ， 我们自己的家 ， 叫“再生家庭” 。
我们婚姻中的很多问题 ， 都是由原生家庭衍生出来的 ， 因为 ， 每个人在成长过程中 ， 都有许多未被满足的需要 ， 都会受到一些心理伤害 ， 这就是“心理情结” ， 或叫“心理按钮” 。
在自我探索过程中 ， 对于原生家庭至少要有下列一些基本的了解：
家中排行：家中排行最低的人而言 ， 在家里他没有决定权 ， 他想要凸显自己 ， 讲话就得特别大声 。 一个总是害怕得不到注意而提高音量的孩子 ， 在成人后最敏感的 ， 就是人际关系中别人是否尊重他的意见 。
相似情景：一个从小看母亲总是用眼泪操纵父亲的小孩 ， 长大后当他看见妻子掉眼泪时 ， 立刻大发脾气 ， 而不是去安慰她 ， 因为那一刹那间 ， 儿时的影像仿佛又重演 ， 他的潜意识里 ， 认定妻子就像母亲要控制父亲一样 。 其实 ， 身边的人只是碰巧触动了他的心理按钮 。
自我暗示：我们的成长背景灌输给我们很多信念 ， 这些信念不但牢不可破 ， 而且不断影响着我们 。 比如“男人是不可靠的 ， 所以我要存私房钱”或是“人生就是要打拼”等等 。
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◆◆三分之二的离婚其实可以避免◆◆
大多数人的心理情结中 ， 有某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特别强的“超级按钮” 。
心理学家鲁伯斯基称之为“核心情结” ， 它往往在亲密关系中被伴侣引爆：伴侣一个无意识的举动 ， 或一句无心的言语 ， 都足以使我们回到过去的情绪状态中 。
我们在潜意识中误认为 ， 目前这个不小心引发我们旧有情绪的人 ， 就是过去曾经伤害我们、带给我们痛苦的人！
例如 ， 在成长过程中 ， 因为某些事没有做好 ， 又遭到批评羞辱的人 ， 可能埋下“惧怕自己无能”的核心情结 。 即使伴侣很能干 ， 只要有一点无能 ， 都特别敏感 。
例如 ， 见到他/她打破碗 ， 或切菜切了手 ， 就会大发雷霆 。 因为伴侣的无能 ， 让她/他想起自己人格中最不能面对的部分 。
而亲密关系难度最高的地方 ， 就是两个人的核心情结共同作用于伴侣关系中 ， 我的核心情结又往往是你的核心情结的绝配 ， 碰在一起 ， 激起又痛苦又灿烂的生命火花！
我们都想改变伴侣 ， 希望过去的痛苦经验不再发生 。 同时 ， 也期望伴侣变成我们幻想中十全十美的父母 ， 满足我们的所有需求 ， 但我们的配偶不可能做到这一切 ， 他/她再度令我们失望 。
此时此刻 ， 新仇旧恨交织 ， 就制造出新的或更强烈的心理按钮！有些伴侣把婚姻变成了冲突的战场 ， 有些伴侣则在冲突中痛苦分手 ， 他们都认为没有选对人 。
但临床实证却发现 ， 有三分之二的离婚是不该离的！很多人只是解决了一个暂时的痛苦 ， 他们并没有获得医治 ， 就带着被撕开的创口进入新的亲密关系 ， 却给自己带来更大的痛苦 。
在这个意义上 ， 冲突正是婚姻里“化了妆的祝福”！
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◆◆冲突是婚姻的组成部分◆◆
事实上 ， 冲突正是婚姻的一部分！它最常发生在夫妻一方或双方真正在乎的事上 。 冲突之际 ， 正是伴侣彼此探索核心情结并彼此医治的良机！
这是互相的：你无条件付出的爱 ， 能够治愈爱人童年的创伤；爱人无条件付出的爱 ， 也治愈了你童年的创伤 。
赵竣的哥哥和弟弟都很外向 ， 很会讲话 ， 而他则比较安静 ， 善于思考 。 因此赵君常常被父母忽略 ， 从小受到的伤害就是不公平 ， 他最害怕的也是不公平 。
赵竣的妻子是家中长女 ， 和母亲感情非常好 ， 她对有外遇的父亲心怀恨意 ， 父女之间冲突很多 ， 父亲自然把所有的爱都给了第二个女儿 ， 赵竣妻子的心理按钮就是要成为丈夫心目中最重要的 。
她撒娇 ， 耍赖 ， 想得到丈夫的包容 ， 同时医治过去的伤痕 。 但赵竣就受不了 ， 因为这样不公平！他越要讲理 ， 妻子越觉得不被宠爱 ， 俩人整天吵得不可开交 。
在夫妻治疗中 ， 赵竣的妻子了解到 ， 自己生气的对象是父亲 。 每当丈夫强调公平的刹那 ， 她好像又看到了从前父亲用严苛的标准在要求她 。
经过心理辅导 ， 她学习饶恕父亲 ， 并把过去的需要讲出来 ， 改善了父女的关系 。
赵竣看到妻子和岳父之间有这么大的冲突及痛苦 ， 从此特别疼爱妻子 ， 妻子亦对丈夫更加体贴 ， 他们形成良性互动 。
这样的爱的关系 ， 就是彼此治疗 。
深层心理学认为 ， 进入亲密关系最大的益处 ， 是我们有了许多宝贵的机会去发掘、认识潜藏在心底的核心情结 ， 我们得以更深入地了解自己与伴侣 ， 从潜意识主宰的状态下解脱出来 ， 选择健康的行为模式 。
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