咋让自己不再软弱让自己在群体中敢发声遇到事情不怂让自己有自信

谢邀,大学生无所谓美丑,这个不是问题。至于发声,先注意听,显得有教养,然后,不懂的,没有把握的,不说出来,自己清楚的,有把握的,大胆说出来。当然说话的口琴可以谦虚一点,这样别人会乐意听。
■网友的回复
心里总惦记着自己相貌不好,会在交往中无中生有出很多压力。别人的正常交流,你可能会想啊他是不是对我有意见,凭空给自己多设置很多障碍。什么地方存在问题就去解决什么地方,如果你认为相貌对自己来说有障碍的话,就在外表上下一些功夫,不求出脱成天仙,只要到你觉得不成为社交障碍、交流出现问题时不会从外貌上找借口的地步就行。衣服勤洗勤换,勤洗澡洗头,牙齿如果不整齐就矫正牙齿,调整作息平衡内分母,把痘痘消灭掉,多运动,争取弄点小肌肉出来。看上去是一个雪白干净、有精神气的少年就可以了。这样看起来就已经很舒服。然后你就自信了,然后你表现的像个普通的人了,不会有“啊大家会不会觉得我很奇怪”这种想法,然后就不怂了。总结一下,就是敢于面对自己的缺点,然后大方改变。你觉得外表上不行了,就抱着积极的心态就塑造外表。不要拧巴在哪里,想着啊我外貌不好,造成社交障碍怎么办,大家告诉我怎么才能自信起来。你不改变引发你这种心态的原因,只想改变心态,只会认知失调。“虽然我不好看但是心灵美才是最重要的”,这是典型的书生气,如果改变“虽然”的那部分就能使事情变好,那就去改变“虽然”,不要总努力去“但是”了。在学校被压抑所以才会有这种特别被动、消极的思维。行动起来迈出你自主人生的第一步吧!再多写一段,如果外貌上有无力回天的地方,表哭!精神气是最重要的,另外,不要被一些病态的审美追求带跑偏。答主我皮肤比较黑,从小一直被嘲笑。但是来了美国之后一下子TMD感受不到自己肤色的问题了,而只发现自己看起来挺精神挺健康的,因此也挺顺眼的。虽然相貌普通,但是总被人夸身材好,所以也很自信。要把自己具备的优点发挥好,不要被缺点限定死。我说完了,祝你有一个美好的大学生活!


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