搜狐新闻@一次跑步竟引来腹痛大出血！非经期运动怎么也有这么多问题( 二 )
2、黄体破裂很要命吗？
医生解释 ， 有的人破裂后没有什么明显症状 ， 有的人会像痛经一样肚子痛一阵儿然后恢复正常 ， 但有的人会严重到出血的地步 ， 就像白女士一样 ， 需要做手术 。
因为黄体破裂到医院就诊的一般都是症状严重的人 ， 比如腹部剧痛、出血多 ， 有的人查体会有压痛、反跳痛、腹肌紧张症状；还可能出现心慌、面色苍白、嗜睡甚至休克症状 。
3、运动会导致黄体囊肿破裂吗？
虽然听起来很恐怖 ， 但是医生表示黄体破裂并不是那么容易发生的 。
我们的腹腔有很强大的缓冲能力 ， 小小的卵巢被柔软的肠管包围着 ， 还有腹壁起保护、支撑作用 ， 很难因为运动造成腹腔里器官的破裂 。
月经前后运动导致出血可能是多种原因造成的 ， 只有手术时才会知道是不是黄体破裂了 。
4、大姨妈前后到底能不能运动？
其实 ， 身体健康、具有良好运动习惯的女性 ， 在经期适当锻炼不会产生什么副作用 ， 相反对于身体还是很有帮助的 。
月经期间适当锻炼对于平衡神经系统 ， 加快血液循环 ， 收缩还有放松腹肌、骨盆肌 ， 促进经血排出效果很好 ， 而且也可以有效缓解痛经 。
但是 ， 需注意的是 ， 女性经期的运动务必要注意控制运动量 ， 月经期虽然不是绝对禁止运动 ， 但是高强度、大运动量的运动（如变速长跑、负重跳跃、斜坡卷腹等） ， 还是应该在月经初期尽可能避免或减少 ， 以免加重痛经或增加出血量 ， 同时也能避免经血倒流引起的一些感染甚至炎症 。
但如果在经期前后 ， 感到疲劳、腹痛或者困倦 ， 或是身体状况不佳、出血量多 ， 还是应该多休息 。
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