锤爆罗志祥的周扬青，原来是个爱健身的宝藏女孩
_本文原始标题：锤爆罗志祥的周扬青 ， 原来是个爱健身的宝藏女孩
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这两周的娱乐圈
注定会被所有网友铭记
吃瓜群众的真善美三观被一次次震碎
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周扬青23日发微博长文称已经跟罗志祥分手
这篇长文也绝不是报复心态 。 周扬青称罗志祥有一部专门的手机用来撩妹 ， 与旗下女艺人甚至化妆师都有长期不正当的男女关系 ， 直言只要自己不在家 ， 罗志祥就会约不同的女生 ， 去每个城市都能约到酒店的女孩 。
周扬青更指罗志祥与朋友还会经常举行正常人都无法想象的“多人运动” 。 她也在文中感谢罗志祥曾对自己的好 ， 曾推掉重要的工作来陪伴自己 ， 让自己能变得更优秀 ， 交往九年每天都打电话 。 但周扬青在最后表示自己并不后悔分手 ， 还吐槽罗志祥太渣了 ， 直言“你一点都不值得” 。
这条分手通告就像一颗重磅炸弹
瞬间摧毁了罗志祥的男神人设
一开始很多人都不敢相信这是真的
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周扬青经过很长一段时间的深思熟虑和冷静
才有了这段长长的写给罗志祥的文字
两人的分手原因竟是
周扬青不小心看了罗志祥的手机
才发现了他的渣男本性
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罗志祥向来强调不要翻看他的手机
周扬青也乖乖听话了9年
可如今她看了 ， 也幸亏她看了
才真正认识了罗的真实面目
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4月初 ， 有网友晒视频爆料称罗志祥与朋友叫嫩模一起租别墅开泳池派对 。
半夜三四点和周扬青互道晚安
还能丝毫不耽误约P ， 网友纷纷调侃
能向罗志祥学来一半的“时间管理”技能
就不会像现在这样 ， 还是个咸鱼了
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连带小猪的肿眼袋、黑眼圈
都能登上热搜榜
网友们纷纷发文 ， 自证清白
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事件被揭发并迅速发酵后
罗志祥被网友发现每隔1分钟就刷一次微博
在巨大的舆论压力面前他终于出来做了回应
大概意思就是“她说的都是实锤 ， 我无力反驳”
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而在24日早晨5点多
他又发声明郑重向周扬青道歉
并会承担这一切的后果
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尽管罗的好友今天diss周
但罗出轨并玩多人运动却是实锤
据悉 ， 现在综艺节目组和广告商
纷纷撤下罗的宣传片 ， 估计是要凉了
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周扬青用曝光自己的经历和渣男行径
提醒更多女孩子不要被渣男蒙骗
男人出轨 ， 只有0次和100次的区别
一味地原谅和忍让 ， 真的不值得
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一个700万粉丝的网红
敢于对抗一个6000万粉丝的明星大佬
网友们纷纷佩服周扬青的强大勇气
以前对这个女孩子不怎么关注
如今不得不刮目相看
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翻了翻她的微博你会发现
她一直都是一个积极努力的女孩子
跟罗在一起的这些年
她变得更加成熟、独立和自强
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如今的她早已不是当初的十八线
她不仅创办了服装品牌gracechow
每月的营业额高达上百万
还亲下一线选面料、找工厂、开直播卖货
她如今让人羡慕的高品质生活
可以说都是自己踏实努力拼搏的结果
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事业上独当一面 ， 撑起半边天
而在身材管理上她也没闲着
简约吊带穿出凹凸即视感
58cm蜂窝腰能跟吉娜的有一拼
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小蛮腰大长腿 ， 诱人的S型曲线看着这么前凸后翘的健身辣妹身材你一定想不到周扬青也有自己的一段减肥奋斗史
非常励志的那种~
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周扬青最胖的时候
体重能达到一百二三十斤
后来做了微整形后她就开始努力健身
每天保持高强度工作量的同时
也经常去健身房跑步举铁打拳
出汗的感觉让她找到成就感
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周扬青在个人社交账号上上传了两张穿着紧身衣打拳击的美照 ， 并配文表示：“一整夜没睡来打拳真的太狂了 ， 但健身以后真的整个人状态都不一样 。 ”看样子周扬青有失眠的情况 ， 没想到整夜未睡的她通过打拳击来让身体放松 ， 却能起到意想不到的结果 。 照片中 ， 周扬青扎着羊角辫看起来十分清纯 ， 穿着紧身上衣显露纤腰 ， 好身材一览无遗 。
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女生在身材上对自己下手都比较狠
周扬青就是典型的例子
身高165cm ， 体重只有48kg
偶尔胖了几斤 ， 她要在5天之内恢复体重
比不了比不了 ， 真的太严格了
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当然 ， 作为爱健身的我们来说
训练和饮食上跟明星们不能做比较
我们需要学习和实践的
是他们在身材管理上的自律和韧劲儿
毕竟我们周围大部分瘦身增肌失败的人
就是因为没有足够的毅力和决心
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所以想拥有好身材的童鞋们
认准自己的目标 ， 一直努力吧
最后推荐一套最夯的Tabata燃脂练习
坚持下去 ， 完美线条妥妥的
开合跳
做20秒 ， 休息10秒
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跪姿俯卧撑
做20秒 ， 休息10秒
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徒手深蹲
做20秒 ， 休息10秒
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高抬腿
做20秒 ， 休息10秒
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V字卷腹
做20秒 ， 休息10秒
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波比跳
做20秒 ， 休息10秒
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远离渣男 ， 坚持锻炼
努力成为一个更好的自己吧
Fighting
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