夏天吃梨白捡四个好处，化痰止咳，清热润肺，老人和孩子要多吃
大家好 ， 小编又和各位读者见面了 ， 感谢各位继续收看小编的文章 ， 有句话叫：''一颗荔枝三把火 ， 日食斤梨不为多 。 ”正是吃梨的好季节 。 四好鲜果的水果店里摆满了各种各样的梨 ， 在风干秋燥的午后吃上一个 ， 不仅静心解渴 ， 还能清肺润燥 。 但你知道吃梨的好处吗？接下来 ， 小编我就为你具体介绍,不妨来了解一下 。
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【1】化痰止咳
雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用 ， 有利于局部炎症治愈 ， 具有清肺化痰的功效 ， 可以缓解肺部燥热的症状 ， 对于燥热引起的咳嗽也有一定的缓解效果 。
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【2】改善呼吸系统和肺功能
【夏天吃梨白捡四个好处，化痰止咳，清热润肺，老人和孩子要多吃】肺是呼吸系统的主要器官 ， 在现代社会中 ， 由于社会发展 ， 空气有些污染 ， 能喝一碗川贝炖冰糖雪梨的糖水 ， 梨具有化痰止咳的功效 ， 润肺 。 具有养肺润肺 ， 可煲汤可煲糖水 ， 做成甜品 ， 在很多感冒糖浆中除了川贝之外 ， 雪梨也有这一定的位置和作用 。
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【3】保护肝脏
适合饮酒人士 。 鸭梨甜度低、爽口、解油腻效果好 ， 雪花梨有清热润肺的作用 ， 是熬冰糖梨水的最佳选择 ， 梨子的润燥作用正好对这个脏腑具有保护作用 。
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【4】缓解便秘
梨当中含有丰富的纤维素以及较多的水分 ， 纤维素可以刺激肠道蠕动 ， 促进排便 ， 饭后吃个梨 ， 还能促进胃肠蠕动 ， 使肠道里积存的有害物质排出体外 ， 避免便秘 。 大家有好的文章也可以在评论区交流哦 ， 谢谢大家！你们的支持和鼓励也将是我最大的动力 。
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