不要说气功是假的，并不是你不理解的就不存在
刚才看到一篇文章 ， 说是气功都是假的 。
【不要说气功是假的，并不是你不理解的就不存在】不是抬杠 ， 也只有些许的经验 ， 未必确切 。 但从医学角度讲 ， 剥掉四肢百骸形体的外壳 ， 人的健康 ， 从根本上说是内脏功能的协调发挥的结果 。
而人体内脏功能调节要靠自主神经 ， 也就是基本不受人意志支配的神经管理 。
只有呼吸同时受自主神经和意志双重支配 。
例如我们睡觉也会自主呼吸 ， 但我们紧张的时候会屏住呼吸 ， 也可能紧张的喘不上气来 ， 也会在遇到重要场合深吸一口气来镇定下来 。
人唯一能调节或者干预自主神经活动的方式就是调整自己的呼吸 ， 间接的干预自主神经的状态 ， 从而协调内脏功能的正常发挥 。。
所以自古以来的养生方法初级阶段注重形体姿势 ， 中级阶段都注重调息 ， 高级阶段则达到调神的效果 。 通过呼吸连接自己精神和肉体 ， 达到形与神俱的目的 。
图来自赵治国贤弟
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