中老年人“六六大顺”生活方，写的真好，谁看谁受益！
老年“六得”
一要吃得：吃得饱更要吃得好
二要做得：适当动起来更踏实
三要看得：不管闲事不说闲话
四要想得：心要放宽想得开
五要玩得：肯玩、能玩、会玩
六要舍得：舍得花钱舍得享受
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老年“六别”
别闲着 ， 会闲出病
别累着 ， 会累坏身
别多管 ， 儿孙有福
别失望 ， 还有机会
别担心 ， 都会过去
别勉强 ， 快乐就好
老年“六趣”
童趣：做个快乐老顽童
书趣：活到老 ， 学到老
乐趣：老有所为老有所乐
俏趣：注重仪表与时俱进
友趣：多个朋友多十年寿
情趣：多情人 ， 永不老
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老年“六好”
情人不如老伴好
钱多不如身体好
积金不如积福好
长命不如活得好
股市不如花市好
昨天不如今天好
老年“六不”
看书眼不花
吃饭手不抖
坐着腰不痛
上楼胸不闷
步行气不短
走路腿不痛
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老年“六常”
【中老年人“六六大顺”生活方，写的真好，谁看谁受益！】体重正常
血压正常
血糖正常
血脂正常
血尿酸正常
心电图正常
老年“六守”
守住自己的老本
守住自己的健康
守住自己的老友
守住自己的嘴巴
守住自己的人格
守住自己的时间
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老年“六怕”
最怕跌倒卧床
最怕认知障碍
最怕失眠早醒
最怕营养不良
最怕孤独寂寞
最怕生活单调无趣
老年“六勿”
有病勿拖
有劳勿过
有友勿忘
有欲勿贪
有气勿怒
有事勿急
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老年“六能”
能爱就爱
能聚就聚
能逛就逛
能吃就吃
能喝就喝
能玩就玩
老年“六情”
增添生活娱乐的激情
多做健康有益的事情
感恩幸福生活的温情
增加兴趣爱好的热情
不忘家中老伴的爱情
体验人间一切的真情
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老年“珍惜”
珍惜一份缘分 ， 善待每个遇见 。
珍惜一分福气 ， 求福不如享福 。
珍惜一寸时光 ， 牢记活在当下 。
珍惜一位挚友 ， 人生知己难觅 。
珍惜一米阳光 ， 给生活个笑脸 。
珍惜一份快乐 ， 给自己找乐趣 。
中老年人“六六大顺”生活方 ， 对退休生活具有很高的指导意义！牢记它 ， 你会发现自己的身体状态越来越好 ， 心情也越来越愉悦！晚年生活更加精彩！
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