家用健身房怎样装修
地暖是经不住往地上扔东西的,健身房就不必安装地暖了,家庭健身房并不需要很大的空间,10平方就可以了,也不要太多的健身器材,一个跑步机、卧推架、深蹲架和哑铃就可以了,只要进行科学合理地布局,大多数家庭都能拥有自己的健身房。
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家庭健身房铺装健身地胶,首先要考虑两点:第一,橡胶味道大小;第二:铺装难易度,会不会对原有地板造成伤害。
针对橡胶味道大小的建议:家庭健身房一般空间很小,通风条件差。这样的情况首选橡胶味道小,甚至没有橡胶味道的产品。这样材质上建议用发泡橡胶做的橡胶地垫,或者用纯epdm(三元乙丙橡胶的简称)做的橡胶地垫,epdm橡胶地垫。 这两类材质基本上都没有味道。
针对铺装难易度的建议:家里铺装健身隔音减震地垫,一般都是装修好的房间,地面要么是木地板,要么是瓷砖,这样情况下要考虑到不破坏现有地板的情况去铺健身房地垫。这样的情况有两种选择,第一使用拼接款的,边上锯齿状,能扣在一起;第二使用底部扣件固定款的,底部扣件是pp材质的,就是塑料水杯的材质,也都是环保无味的。扣成一片区域后,垫子之间也不会移动。
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地面健身地胶,墙面刷漆做贴画就行了,顶面吊顶加射灯
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史密斯架就别买了,用自由重量
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哪些家居空间适合做家庭健身区
1、客厅
如果你家的客厅面积足够,可以单独辟出一个10平方米左右的健身室,放置几件常用的健身工具。
如果客厅面积有限,可以放一两件面积较小的健身工具:瑜伽垫、哑铃等。
2、阳台
通透、宽敞的阳台是家庭健身区的另一选择。阳台具备充足的阳光和开阔的视野,可以随时在此处进行运动。在阳台上放上沙袋、哑铃等,男士可以进行力量训练。
特别要注意的是,跑步机不宜放在阳台,因为阳光的直射不利于跑步机的保养,雨水也容易对机器造成损坏。
3、通风采光
运动区域应尽量放在靠窗的地方,保证运动时能够呼吸到新鲜空气。健身房的光线也应该充足,昏暗无光的空间可能会降低人们对运动的积极性。
4、地板
橡胶地板具有环保、耐磨、吸音、弹性好等优点,性价比也较高,同时具有减震性好、耐脏抗污、生命周期长等特点,非常适合家庭健身区。
5、空间颜色
家庭健身区的整体空间应以简洁大方的明亮颜色为主,让人一进入健身区就想动起来。蓝色、绿色为主的色调可以让房间显得干净、清爽,可以使整个空间活跃起来。
家庭健身房设计效果
1、高采光运动空间
以格栅拉门规划出家庭健身房的空间,木头地板提供练习瑜珈或其他运动的场域,大片落地窗更是让运动的时光更有活力!
2、小而美
独栋房里头的小空间设置大片镜子,方便练习跳舞或是瑜珈,同时也让空间更为开阔明亮。窗边设置了卧榻区,让人可随时在此歇息。
3、浅色调
浅色调的家庭健身房以不同深浅的木头呈现层次感,而设有电视更方便进行活动。
4、植物妆点
蓝色调的健身房里头以植物做妆点,清新且朝气满满。
5、收纳功能
半开放式的健身区域非常适合屋主在此做瑜珈,而大型的墙面柜体则提供了绝佳的收纳功能,为妥善运用空间的完美案例。
【家用健身房怎样装修】
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