[]每天吃个鸡蛋，体内胆固醇就会飙升？也许没有想得那么可怕( 二 )
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综上所述 ， 一天一个鸡蛋 ， 并不会让胆固醇超标 ， 至于和心血管病是否有风险也没有盖棺定论 。对于健康人 ， 每天保证一个鸡蛋摄入 ， 有益无害 ， 这一点毋庸置疑 。
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