蜂蜜可与香蕉片吃吗?
蜂蜜是由蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的一种甜物质，自然成熟的蜂蜜里面不含有任何的食品添加剂，是一种天然的食品。主要成分是葡萄糖和果糖，且含有一定的氨基酸、活性酶、矿物质等营养成分，常吃对身体是有很多好处的。
香蕉是我们生活中常见的一种水果，含有多种微量元素、维生素以及膳食纤维等营养物质，有助于减肥。蜂蜜和香蕉无论从营养物质还是作用上来看，都没有冲突之处，因此是可以一起食用的，大家放心即可。
而且一起食用还是有诸多好友的，尤其是在减肥瘦身方面是有很不错的效果的。这主要源于蜂蜜中含有丰富的活性酶，可以很好的促进肠胃蠕动，帮助肠胃分解和消化食物。而香蕉中则含有膳食纤维以及多种维生素，可以促进消化液的分泌，由此二者搭配在减肥瘦身方面效果是比较不错的。
此外蜂蜜和香蕉同吃还能更好的为身体补充营养，蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质，香蕉中的营养成分也并不少，二者搭配可以更好的滋养身体，增强身体素质。
■网友的回复
香蕉和蜂蜜可以一起食用，但是并非所有人都适宜同时食用两者，本来有腹泻或大便稀溏症状者最好不要食用。体质敏感的人群同时吃香蕉和蜂蜜也可能会出现腹泻等现象，所以最好是慎吃。
香蕉的热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖；内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢。香蕉和蜂蜜都有润肠和通便的作用，可以减少体内毒素的残留，减轻便秘症状，但是如果一起食用吃太多也是容易对肠道造成不良影响的。所以，如果大家如果不知道自己到底能不能吃，就最好分开服用，可以考虑早晨喝蜂蜜、下午吃香蕉，同样可帮助排毒，有减肥、滋润肠道等功效。香蕉和蜂蜜一同食用还可以给人体提供能量，做面膜的话，有保湿、祛斑等功效，总的来说，还是益处多多的。
【蜂蜜可与香蕉片吃吗?】
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