河马电影■她与王凯虐恋一生，却成很多人的女神，全都因为这两点......( 三 )
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收完工奖励给自己十几公里夜跑当加餐 。
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公益马拉松 ， 火炬接力笑着跑完不在话下 。
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坚持运动会让人看起来比同龄人年轻 ， 这也许就是江疏影的逆龄秘诀吧 。
阅读使人优雅 ， 自律使人坚持阅读 。 智者与愚人在气质与谈吐上都相差甚远 ， 江疏影则属于前者 。
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“腹有诗书气自华” ， 江疏影在参加朗读者时 ， 矜持温婉 ， 字里行间倾吐才华 ， 举手投足知性优雅 。
这种情态与她的坚持阅读这个习惯息息相关 。
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江疏影除了拍戏和接广告 ， 大部分时间都用在了健身和阅读之中 。
她在朗读《时间的旅人》这本书时 ， 曾说过“读书时最自在的修养” ， 也曾在微博号召粉丝们一起读书 ， 分享读书故事 。
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书店里的她温柔清冽 ， 沉浸在书香世界 。
站在书柜面前 ， 她仿佛忽略了时间 ， 智慧在头脑中发光 ， 灵魂在宁静中沉淀 。
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在阅读的过程中我们可以感悟人生 ， 思考真相 ， 释放情感 ， 扩大格局 。
而自律 ， 正是坚持阅读的必要条件 。
很多人输在了自律 。 书读了几页就放下了 ， 瑜伽垫用了几次就闲置了 ， 名著经典是书架上的摆设 ， 名牌跑鞋在墙角吃灰......
也许你现在能侥幸骗骗时间 ， 但十年后你的脸不会 。。 坚持可以改变命运 ， 自律可以改变自己 。
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坚持和自律是世界上最可贵的两个词语
这个世界没有捷径可走 ， 真正高雅气质的女人也无一不在每天做这两件事 。
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如果你不想回顾自己的过往时发现自己最久的坚持是母胎单身 ， 最高级的自律是一日三餐 ， 那就——
坚持一个选择 ， 脚踏实地的做吧；坚定一条路 ， 大步流星的走吧 ， 我们高处见 。
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