糖尿病的4类高发人群，快看看其中有没有你
现如今我国糖尿病的发病人数越来越多 ， 因此也必须引起足够的重视 。 很多人认为糖尿病离自己很是遥远 ， 其实糖尿病就隐藏在周围伺机而动 ， 所以预防糖尿病这件事并不是无用功 。 糖尿病是有自己青睐对象的 ， 也就是说有糖尿病的高危人群存在 ， 接下来就让我们一起来了解一下 。
糖尿病的高危人群有哪些呢？
1、高血压患者和高血脂患者
高血压、高血脂和糖尿病被称之为三高疾病 ， 这种疾病并不是因为名字而被拿在一起说 ， 而是因为这三者本身联系就较为密切 。 高血压患者和高血脂患者是糖尿病的高危人群 ， 他们在糖尿病的发病率上会高很多 。 因此如果患了高血压和高血脂 ， 一定要引起足够的重视 ， 在日常饮食中有目的性地做好预防工作 。
2、肥胖的人
肥胖的人也应该做好糖尿病的预防 ， 因为肥胖的人也是糖尿病的高危人群 ， 也容易患上糖尿病 。 肥胖会增加胰岛素的抵抗性 ， 让胰岛素没有办法发挥其正常的功能 ， 就会导致血糖升高 ， 引发糖尿病 。 肥胖会容易导致糖尿病 ， 而大约有9成的糖尿病患者本身就是肥胖者 ， 因此肥胖和糖尿病的联系异常的密切 。 希望大家都能够恢复苗条的身材 ， 这样也能够降低得糖尿病的风险 。
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3、年龄较大的人
发病率和年龄有一定的关系 ， 年龄越大的人在糖尿病的发病率上会越高 。 随着年龄的增长 ， 身体的各个器官都有所退化 ， 胰脏器官也是如此 。 年纪越大胰脏器官退化的越厉害 ， 没有办法分泌正常的胰岛素 ， 就会引发糖尿病 。 但是这并不意味着年龄小的人就不必要做好糖尿病预防 ， 年轻人得糖尿病的也大有人在 ， 所以各个年龄段都不能够放松警惕 。
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4、不爱运动的人
相对只有那些有运动习惯的人来讲 ， 不爱运动的人糖尿病的发病率会更高一些 。 运动会增加人体的脂肪肌肉含量 ， 而肌肉比脂肪能够更好地利用胰岛素 ， 因此身体上肌肉含量高的人血糖更不容易出现状况 。 不爱运动的人身体上的脂肪会比较多 ， 肌肉含量会比较低 ， 会有更高的患糖尿病风险 。
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【糖尿病的4类高发人群，快看看其中有没有你】糖尿病是有青睐人群的 ， 也就是说糖尿病有高危人群存在 ， 如果在这些高危人群里 ， 必须马上做好糖尿病的预防工作 。 如果没有在这些人群里也不能放松警惕 ， 也应该深入了解糖尿病这种疾病 ， 知其发病因素 ， 也要着手预防 。
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