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「疾病保健常识」应该怎么调理？，胃寒有哪些症状？

胃寒其实是中医里的一种说法 ， 一般指的是胃阳虚所导致的一系列症状 。 常常食物刺激、天气因素、寒冷、饥饿等都可能导致胃寒的出现 。
早晨人体处于空腹状态 ， 胃寒症状极容易发生 。
「疾病保健常识」应该怎么调理？，胃寒有哪些症状？
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胃痛
胃部隐痛是胃寒的典型表现 ， 常常会因为天气的寒冷、食用冷食而引起疼痛 ， 并且在胃痛的同时会伴有寒冷的感觉 ， 如果热敷 ， 可以有所缓解 。
腹泻
患有胃寒的人群会在出现胃痛、寒冷之后出现腹痛和腹泻的现象 。 一般在季节上会因为秋冬的气温低 ， 而发生胃寒腹泻 。 但在夏季和秋季因为冷饮和空调的使用 ， 同样会导致胃寒现象的出现 。
口中泛酸
在早晨出现口中泛酸、流口水等现象 。
不思饮食
胃部的不适常常导致食欲的下降 ， 不仅不思饮食 ， 还可能出现恶心、呕吐等现象 。
「疾病保健常识」应该怎么调理？，胃寒有哪些症状？
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哪些食物可以调理胃寒？
小米南瓜粥
「疾病保健常识」应该怎么调理？，胃寒有哪些症状？
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小米南瓜粥一直是养胃的食物 ， 首先 ， 小米有代参汤这一美称 ， 有补虚损和开肠胃的作用 。 同时小米并不需要脱壳精制 ， 其中的B族维生素含量远远超过其他食物 。 而对于养胃来说 ， 小米中含有大量的酶类物质 ， 可健胃消食 。
胡椒粥
「疾病保健常识」应该怎么调理？，胃寒有哪些症状？
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胡椒粥是采用胡椒、粳米、葱、姜等食物制作而成 ， 一般将所有食物一同放入砂锅中煲粥 ， 粥熟烂之后 ， 再加入胡椒粉和盐 ， 便可食用 。
之所以选择胡椒是因为中医认为胡椒的性味热、辛 ， 有散寒止痛和排气的功效 ， 对于胃寒引起的胃痛、腹泻、不思食欲等有调理作用 。
在中医里面胡椒还是一味中药材 ， 可治疗呕吐、反胃、腹泻等 。
干姜粥
「疾病保健常识」应该怎么调理？，胃寒有哪些症状？
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【「疾病保健常识」应该怎么调理？，胃寒有哪些症状？】所谓干姜粥其实是采用干姜和粳米制作而成 ， 中医认为干姜可以温中、散寒 ， 可治疗腹部的寒冷和疼痛 。 并且对咳嗽、呕吐、腹泻、畏寒等都有一定的调理作用 。


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