炒土豆不能放此物，吃了就是没病找病，现在了解也来的及
土豆是一种家庭常备的一种食材 ， 很多人都非常喜欢吃 ， 土豆不仅便宜还好吃 ， 而且还含有很丰富的多种营养元素 ， 其中维生素C是苹果含量的4倍左右 ， 营养非常之高 。 
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土豆有抗衰老的功效 ， 还能减肥 ， 更是具有呵护肌肤、保养容颜的功效 。 还含有丰富的膳食纤维 ， 有助促进胃肠蠕动 ， 帮助带走一些油脂和垃圾 ， 具有一定的通便排毒作用 。 
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虽然吃土豆对我们的健康有很好的效果 ， 但是有一点是需要注意的 ， 那就是和土豆搭配在一起吃的食物 ， 忠告：炒土豆不能放此物 ， 吃了就是没病找病 ， 现在了解也来的及！
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【炒土豆不能放此物，吃了就是没病找病，现在了解也来的及】土豆中含有2%的蛋白质 ， 而柿子中含有鞣酸 ， 若将二者同食 ， 会将蛋白质凝固为不易消化的鞣酸蛋白沉淀 ， 从而妨碍消化功能 ， 甚至使食物滞留于肠内发酵 ， 引发呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状 。
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