春季多吃这几种食物，保护眼睛，生津止渴补脾胃
春季多吃这几种食物 ， 保护眼睛 ， 生津止渴补脾胃 。 
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【春季多吃这几种食物，保护眼睛，生津止渴补脾胃】芒果
因为是热带水果的一种 ， 并且味道香甜 ， 所以被称为热带果王 。 它里面的纤维素是非常多的 ， 而且吃起来也是非常细腻顺滑的 ， 所以深受人们的喜爱 。 经常吃芒果能够起到保护眼睛和对皮肤起到很好的改善单作用 。
草莓
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草莓中含有丰富的维生素c多芬物质 ， 它们是能够起到养颜 ， 抗氧化作用的 。 更好的将身体中的自由基清除 ， 促进一身体对铁物质的吸收 ， 而且草莓里面含有的营养物质非常适合机体的吸收 ， 也能够被机体快速消化 。 草莓吃再多也不会引起上火 ， 非常适合所有人食用 。 
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车厘子
其实在日常生活中 ， 车厘子的价格还是比较高的 。 正是因为它里面的营养物质特别丰富 。 经常食用车厘子能够给身体补充更多人体所需的铁元素 ， 能够更好地促进血红蛋白再生对缺铁性贫血也能够起到预防作用 。 经常吃 ， 能够增强人体的免疫力和起到健脑益智的效果 。 除此之外 ， 车厘子丰富的营养物质能够调中益气 ， 健脾和胃 ， 对一些食欲不振 ， 消化不良的人来说 ， 也能够起到很好的帮助作用 。
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